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乒乓球比赛中 乒乓球双打技术教你如何占上风5

孙欣Max 2013-6-27 19:36:00
<p>三、双打的训练<br/>(一)以双打发球区为限，做正手攻球基本走位的练习。<br/>(二)全台对半台的练习。<br/>(三)以一方发球和发球抢攻为主的练习。<br/>(四)以一方接发球抢攻为主的练习。<br/>(五)及时调整基本站位的练习(事先颠倒基本站位，要求在练习开始后1-2个回合中，迅速將位置调整过来)。<br/>(六)一人单打帮助两人双打的练习((一)至(五)练习採用这种形式效果较好)。<br/>(七)全台双打练习。<br/>(八)多球步法练习。<br/>(九)適应各种类型打法的针对性练习。<br/>(十)各种计分练习及比赛。</p>
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7条评论

孔孟 之道1 2013-8-11 14:47:00
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沉鱼 2013-8-14 15:11:00
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沉鱼 2013-8-14 15:13:00
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强力啤 2013-10-17 15:21:00
<img id="dvedit_0_emot_1002" src="http://www.pingpang.info/bbs/images/emot/em1002.gif" style="border-width: 1px; border-color: rgb(204, 204, 204) rgb(255, 255, 255) rgb(255, 255, 255) rgb(204, 204, 204); border-style: solid; "/>[em50][em218]
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强力啤 2013-10-17 15:59:00
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强力啤 2013-10-17 20:57:00
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小燕儿 2013-11-1 16:04:00
多球步法练习。<br/>很是重要。
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