【缓解眼疲劳的4个养生方法】

<div>【缓解眼疲劳的4个养生方法】</div><div>1.眼珠运动法：头向上下左右旋转，眼珠也转动。</div><div>2.眨眼法：头向后仰并不停眨眼。轻微疲劳只要做2~3次即可。</div>

<div>3.热冷敷交替法：一条毛巾浸热水，另一条浸冷水，热敷约5分钟再冷敷5分钟。</div><div>4.看远看近法：看远方3分钟，再看手掌1~2分钟，再看远方</div>

眨眼法：头向后仰并不停眨眼。轻微疲劳只要做2~3次即可。<br/>

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看远看近法：看远方3分钟，再看手掌1~2分钟，再看远方。<br/>