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鸡肉炒菜花

铿锵梦张元元 2013-12-21 17:18:00
7、鸡肉炒菜花<br/>用料:鸡胸肉、菜花 调料:葱丝、姜末、大料、食用油、料酒、盐、鸡精、蚝油、粉芡 做法: 1、鸡胸肉洗净,切成片用盐料酒食用油腌一会,再用粉芡抓匀。<br/>2、菜花洗净劈成小朵,坐开水锅,下锅焯一下,捞出过凉水,控净水备用。葱切丝,姜切末,蒜切片。<br/>3、另取炒菜锅,放油,油温热了把大料放入,再放姜末,把鸡胸肉也放进锅中滑炒至肉变色盛出备用,然后再把葱丝姜末放入炒出香味,放焯好的菜花翻炒。<br/>4、放料酒、鸡精、蚝油,把滑好的鸡胸肉也放进锅中,快速翻炒,放盐,翻炒,出锅装盘。<br/><img style="BACKGROUND-IMAGE: url(http://cnc.qzs.qq.com/qzone/newblog/v5/editor/css/loading.gif); BORDER-BOTTOM: 0px; BORDER-LEFT: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; BACKGROUND-POSITION: 50% 50%; BORDER-TOP: 0px; BORDER-RIGHT: 0px; PADDING-TOP: 0px" src="http://b33.photo.store.qq.com/psu?/04b41700-715a-4e45-b884-41bcc2a76edb/WlW6I0M8cryh2h1P7fneb03P*IpwYPf44mFQWfSWzmc!/b/YXuJRRScEQAAYiMUsxPIAQAA&amp;a=34&amp;b=33&amp;su=1190159365&amp;rf=2-9" eventslistuid="e8" idx="5"/><br/>
支持原创,赞赏一下

1条评论

曾海龙 2013-12-21 22:19:00
小明在一次车祸中失去了一条腿,<br/>  小明在一次车祸中又失去了一条腿<br/>  又一次车祸中小明失去了他的另一条腿<br/>  一次车祸中小明又失去了他的一条腿<br/>  它痛的喊啊喊啊喊啊~~~~~很可怜<br/>  其实小明是一条狗<br/>
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