为什么要强调泡脚？

<p><span style="FONT-FAMILY: 宋体; FONT-SIZE: 16px"><span style="FONT-WEIGHT: bold">　　第一，促进血液循环。</span><br/>　<br/>　　脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记载：</span><span><font face="Times New="New"  Roman"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; FONT-SIZE: 16px">“</span></font></span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; FONT-SIZE: 16px">人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。</span><span><font face="Times New="New"  Roman"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; FONT-SIZE: 16px">”</span></font></span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; FONT-SIZE: 16px">尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的方法。</span></p>
<p style="MARGIN: 0cm="0cm"  0cm="0cm"  0px"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; FONT-SIZE: 16px"><span style="FONT-WEIGHT: bold">　<br/>　　第二，刺激足部的穴位、反射区和经络。</span><br/>　<br/>　　很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。同时，人体脚上有</span><span><font face="Times New="New"  Roman"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; FONT-SIZE: 16px">6</span></font></span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; FONT-SIZE: 16px">条主要的经络，包括三条阳经（膀胱经、胃经、胆经）的终止点，和三条阴经（脾经、肝经、肾经的起始点，都在脚上，因此，泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。<br/></span></p>

　第三，对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。<br/>　<br/>　　人们常说一句话：<span><font face="Times New="New"  Roman"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; FONT-SIZE: 16px">“</span></font></span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; FONT-SIZE: 16px">富人吃补药，穷人泡泡脚</span><span><font face="Times New="New"  Roman"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; FONT-SIZE: 16px">”</span></font></span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; FONT-SIZE: 16px">。可见泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过泡脚，可以加速体内排寒。</span>
<p style="MARGIN: 0cm="0cm"  0cm="0cm"  0px"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; FONT-SIZE: 16px">　<br/>　　很多经过泡脚的人都有这样的经验，泡脚的时候，会感觉膝盖很凉，说明体内的寒湿正在被泡脚的热水和中药逼出体外。因此，如果你得了风寒感冒了，有时不用吃药，泡泡脚，一出汗，将体内的寒驱散，就</span><span><font face="Times New="New"  Roman"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; FONT-SIZE: 16px">OK</span></font></span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; FONT-SIZE: 16px">了。还有很多血压高的人，如果长期泡脚，会使得人体的肢体末端血液循环得到改善，因此，慢慢的血压就降了下来。总之，明白了道理，身体力行的去做，泡脚的好处只有您自己最清楚。那我们该如何正确地泡脚呢？</span></p>

脚自古就有人体的第二心脏之说。