乒乓球旋转的技巧

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<p><b>乒乓球旋转的技巧</b></p>
<p>&nbsp;<wbr></p>
<p>一、&nbsp;<wbr>&nbsp;<wbr>&nbsp;<wbr>&nbsp;<wbr> 旋转的原因。</p>
<p>三个基本轴产生六种基本旋转。这只是理论，实战中每次击出的球都带有旋转的性质，都是混合轴的旋转。这是旋转球的普遍性质。</p>
<p>流体力学的伯努利定律：流速越快，压力越小，流速越慢，压力越大。</p>
<p>1、上旋球在旋转时，带动球体周围的空气一起旋转。当球向前飞行时，球体上沿旋转着的气流受到迎面空气的阻力，因而降低流速；而球体下沿的气流与迎面空气阻力的方向相同，因而加快了流速。这样上旋球的上沿空气的压力强大，后沿压强小。因此在相同条件下的上旋球的飞行弧线要低要短，弧线曲度要大。飞行中快速下潜，很快着台，提高回球的速度。力量的提高使回球速度加快。由于球给台面一个向后的摩擦力，球着台后前冲速度加快。</p>
<p>&nbsp;<wbr> &nbsp;<wbr>2、下旋球相反，空气给球体一个浮举的升力。因此，在相同条件下打出的下旋球比不转球的弧线要高、要长，弧线曲度要小，飞行特点发飘，下降缓慢。着台后由于球给台面向前摩擦力的反作用，球会出现前冲速度减慢，甚至回旋。</p>
<p>&nbsp;<wbr> &nbsp;<wbr>3、左侧旋弧线向右，右侧旋弧线向左。</p>
<p>&nbsp;<wbr> &nbsp;<wbr>4、顺、逆旋球，（时针方向）飞行弧线基本上不发生变化。但实战中纯顺逆几乎没有，大多与侧旋相得益彰。将平躺的拍面稍微后仰一些，使拍面触球底部偏上一点的位置，并在由右向左或者由左向右用力的同时附加一定向前的力量，（有时可能是对方来球的反弹力），飞行时的弧线变化不大，落台后急速右（顺）、左（逆）跳，击球时球拍正好在球的旋转盲区，较难借助来球的反弹力。很多人不懂前后轴的顺逆旋转。如常把右逆上旋误认为是右侧上旋。实战中，现在采用顺逆旋结合上下旋的发球，比之采用左右侧旋结合上下旋的发球更为广泛。顺逆发球更接近球的底部，拍面后仰。</p>
<p>5、目前，还有一种将前后轴和左右或者上下轴结合起来而形成的混合旋转，就是下蹲式发球（上手发球）。击球的中上部产生左右侧上下旋。与下手发的左右侧上下旋、右逆上下旋或左顺上下旋都不同。如发上手右侧上旋（实际是右顺上旋）要领，球拍触球中上部并向右上方转移，球就产生了右侧旋与顺旋相结合的旋转。和下手发球的右逆上旋正好相反。如果发右侧下旋（实际上是右顺下旋），触球中上部并向右下方转移，旋转轴的方向和旋转方向和下手发的右逆下旋也是相反的。</p>
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<p>二、发旋转球</p>
<p>实战中注意多种旋转球结合，旋转技术与击球节奏紧密相连。</p>
<p>1、增大力臂，球的旋转速度加快；适当增加正压力，可增加摩擦力，摩擦力则使球的旋转的速度加强。力臂和正压力的辩证统一。两者正好相反，成反比。向上力大向前就小。</p>
<p>（1）发下旋球要领。击球中下部向底部摩擦，尽量薄。拍形后仰接近水平。第一落点接近球网。手腕多做屈、伸、收、展等动作。</p>
<p>（2）反手高抛上旋要领。拍形几乎垂直，拍面朝左。球从高点下降到网高时击出。手腕内收。击球中部向右侧上方摩擦。加大上臂向右方挥摆的幅度。</p>
<p>（3）下蹲发球。右侧顺上旋球。高抛同时下蹲。拍面向左前倾斜。球至网高时击出，击球中部略上或偏上，从左向右上方挥动。右侧顺下旋。击球中上部向右侧下方摩擦，前臂由左向右前下方挥动。这种发球，拍给球的正压力较小，因此，击球时要注意不能摩擦得太薄，以致球在拍上打滑，造成落网。</p>
<p>2、无论发什么性质的球，首先力争能用上力，全力发球，能加上转。紧靠增加力臂和正压力是不够的。增加击球的作用力才是重中之重。挥拍要有足够的加速距离。过近力不能发挥，过远力则消退。</p>
<p>3、用球拍合适的位置发球。</p>
<p>用线速度较大的球拍部位发球，上下。用摩擦球较长距离的部位发球，左右。加强旋转的正确位置是偏下，偏右。不转球相反，减少摩擦，稍加向前推球的力量，使作用力线接近于球心。这是发转与不转的基本原理。</p>
<p>发加转球的体会是拍能吃上劲，感觉球出手后或者着拍时特别沉，球被带上了转。反之感觉拍抓不住球，球一碰就跑，没使上劲。</p>
<p>4、球拍的摆动弧线采用向球内的运行轨迹发球。有利于增强球的旋转。但优秀选手发球转与不转摆动弧线一致，不是采用向球心外的摆动弧线制造不转，用力不协调，容易被识破。而是靠球拍的不同部位击球来发布转球。</p>
<p>要注意不要因为摆动弧线而影响球拍的摆速。</p>
<p>5、增加发球时的作用时间。</p>
<p>6、借助重力加速度的作用。</p>
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<p>三、击旋转球。</p>
<p>1、高点前打击球中上部偏上。</p>
<p>2、拉球，手臂内旋几乎伸直，引至右后略下方。腰部发力，上臂带动前臂加速向前挥动为主，略向上发力为辅，肘关节内收。高点或下降前期击球中上部稍上。球触拍的下沿右侧。（假弧圈接触中部偏左侧）先练真后练假，实战中亦真亦假。</p>
<p>3、带，在上升期，用反拉弧圈球回击，“反拉能带上旋”。球触拍后的反弹力与球拍击球时的作用力方向一致。二力同向合力增加，拍与球的作用时间因二力同向，而减少，故也能使旋转强度减小。（球过早出手）其难度排在兵乓球技术中的第二位。</p>
<p>4、搓球不能太薄，反而不转了。</p>
<p>注意：上旋来球应早回击，下旋来球应稍晚回击，侧旋来球高点回击。上下旋在体前击，侧旋在体侧击</p>
<p>来球上旋越强，回击时的拍形前倾角度越大。球拍前伸，身体前探，重心前移、下降。击球后放松及时、彻底。</p>
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<p>四、回接旋转球（难度第一）</p>
<p>1、判断法</p>
<p>（1）看</p>
<p>看击球瞬间拍形角度，前倾、后仰。</p>
<p>看击球瞬间拍面方向，左、右。</p>
<p>看击球瞬间用力的方向，拍面方向并不一定就是用力方向，如拍面朝左，而用力朝右；拍形后仰，而用力方向不是朝下，而是借助来球的力量向左顺时针用力，或向右侧逆时针用力。</p>
<p>以上三点只能判断来球的旋转性质。旋转强度还得看击球瞬间的触球的部位（上中下、薄厚）、触球的方式（打、摩擦）、用力大小、球触拍的部位（线速度、摩擦距离）。</p>
<p>摆臂的幅度来判断来球落点远近。</p>
<p>对方的站位，远近、正反手，接近对角线站位。</p>
<p>（2）听</p>
<p>击球声音强度大小、声音性质清脆短促或含混低长。音色。</p>
<p>（3）判断</p>
<p>来球的速度快慢。弧线特点上旋曲度大（拱），弧长短（距离近），下潜快；下旋曲度小（平直），弧长长（距离远），上飘；侧旋那种侧旋来球空中就向那面偏拐；顺逆来球飞行几乎正常。</p>
<p>着台后反弹飞行弧线特点了。主要是顺逆球。</p>
<p>判断来球飞行弧线异常。如发下旋对方回球却很高。有经验的运动员会说刚才的球反旋转了。原因是摆速太快，而摩擦力未能使球的旋转速度赶上摆速。即打滑现象。这是众多弧圈球选手在对付正胶或生胶快攻型选手时，感觉到他们挡回来的弧圈球特别沉的原因。还会出现不转现象。即来球的旋转强度和还击的旋转强度趋近于相等。造成对搓中出现高球，或回球出界，对拉弧圈球时回球下网。</p>
<p>（4）分析（提前 猜）</p>
<p>对手的习惯动作、配套技术、对关键球的处理。（技术、战术、心理）</p>
<p>2、移动法</p>
<p>基本站位尽可能抢占近台侧身。</p>
<p>步法有单步侧身、跨步侧身、交叉步、跳步侧身（移位时有腾空转身动作，幅度大动作慢）。</p>
<p>3、回接法</p>
<p>（1）点</p>
<p>主要靠前臂和手腕的鞭打动作。动作小、速度快、在台内、突击性强的在台内就发动的进攻。重心在右脚，回击下旋拍形要垂直，在高点期击球中部。自然放松，抖动强烈。</p>
<p>利用拍与球作用时间短，球很难在拍上发挥旋转效力，可以减少吃转。利用回球速度快，鞭打使击球的爆发力很大，遏制来球的旋转强度。缩短击球的间隙，未等来球充分旋转。上升期。用力不必过大，但速度要快，突然性要强。</p>
<p>（2）拨</p>
<p>反手快拨。动作小、球速快、线路活，当来球为上旋且力量较大时，借来球的反弹力还击。使对手措不及防。注意上臂和肘部不能高。击球瞬间，拍面前倾，前臂加速外旋，手腕申和外展。</p>
<p>（3）避转法</p>
<p>强、弱、次转区。触击弱转区。挥拍方向与来球的旋转方向有一定的夹角即不成平行方向时，就改变了来球的旋转轴，既能避转。</p>
<p>（4）攻</p>
<p>反手快攻，注意上臂和肘关节挥出过多，用肘关节的杠杆作用攻球，不是用肩轴，不是推球。</p>
<p>正手突击，爆发用力，并有制动动作，手臂同时做外展。击上旋球的中上部，击下旋球的中部略上。</p>
<p>（5）拉</p>
<p>有加转、前冲、挂（不得已的过渡手段）、撕（指反手近台快拉对方挑过来的上旋球，强调较早的击球时间和主动发力）。</p>
<p>手腕外展，前臂和手腕发力最后有个鞭打加速的动作。</p>
<p>反手拉球，手臂自然下沉，以肘关节为轴向下内收，前臂加速向上发力（略前），手腕外展。</p>
<p>（6）搓</p>
<p>搓别挤（挤是击上旋球的中上部，借力挤出）。摆短在击球的时间上比快搓更早一点，回球更短一些，用力程度更小一些，高难技术。还有拧、晃、撇。</p>
<p>（7）滑板，手腕外展，拍面朝右，击球的中部向左侧摩擦。</p></div>

患得患失 &nbsp;唉~什么都愁

找准一个 &nbsp;做好了 &nbsp;再去做别的

倾听大自然的声音

倾听大自然的声音

倾听大自然的声音

今天又到了我们相聚的日子了

你们还好吧，乡亲们

<span style="font-family: Verdana;">佛家的说法，很有道理的。</span>

<span style="font-family: Verdana;">今天的这天气有点热啊！</span>