正手弧圈的应用技巧

<p style="font-family: 微软雅黑; list-style: none; line-height: 24px; max-width: 100%; word-wrap: normal; min-height: 1em; white-space: pre-wrap; color: rgb(68, 68, 68); font-size: 13px; box-sizing: border-box !important;"><span style="max-width: 100%; font-size: 16px; word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;"><span style="max-width: 100%; color: rgb(255, 0, 0); word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;">1．为了一板吓死暴死对手，这就需要你有良好的爆发力。</span>所以，请力量不足的哥们多多练习力量，单杠双杠蛙跳变速跑等等。练习的时候心里要默念：我们球迷有力量，嗨，我们球迷有力量。</span></p><p style="font-family: 微软雅黑; list-style: none; line-height: 24px; max-width: 100%; word-wrap: normal; min-height: 1em; white-space: pre-wrap; color: rgb(68, 68, 68); font-size: 13px; box-sizing: border-box !important;"><span style="max-width: 100%; font-size: 16px; word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;">
                        <span style="max-width: 100%; color: rgb(255, 0, 0); word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;">2．摸清回球的旋转规律，是你发挥弧圈威力的重要保证，也是运动员水平的一个重要标志。</span>任何打法器材，任何人回球都是有一定规律的。无法吃透旋转，弧圈球就难以发挥。举个例子，通常对不转短球，因为无法借力借转，回短球是很难加转的。</span></p><p style="font-family: 微软雅黑; list-style: none; line-height: 24px; max-width: 100%; word-wrap: normal; min-height: 1em; white-space: pre-wrap; color: rgb(68, 68, 68); font-size: 13px; box-sizing: border-box !important;"><span style="max-width: 100%; font-size: 16px; word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;">
                        <span style="max-width: 100%; color: rgb(255, 0, 0); word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;"> 3．一把钥匙开一把锁，不同的来球，不同的旋转，弧圈的动作要略有调整。</span>业余球迷的经常有一个误区，认为所有的球，都可以用同一个动作来对付。</span></p><p style="font-family: 微软雅黑; list-style: none; line-height: 24px; max-width: 100%; word-wrap: normal; min-height: 1em; white-space: pre-wrap; color: rgb(68, 68, 68); font-size: 13px; box-sizing: border-box !important;"><span style="max-width: 100%; font-size: 16px; word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;">
                        <span style="max-width: 100%; color: rgb(255, 0, 0); word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;"> 4．这里我要强调的是弧圈的旋转。</span>旋转强烈的弧圈球控制力很强，对方就不敢轻易加力或者变线。有的球迷拉球速度不错，但是旋转太差，对手只要够到球，想怎么给就怎么给，那样就比较被动。而且，旋转太差，弧圈球的速度就上不去，从长远来看，也不利于弧圈球质量的提高。</span></p><p style="font-family: 微软雅黑; list-style: none; line-height: 24px; max-width: 100%; word-wrap: normal; min-height: 1em; white-space: pre-wrap; color: rgb(68, 68, 68); font-size: 13px; box-sizing: border-box !important;"><span style="max-width: 100%; font-size: 16px; word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;">
                        <span style="max-width: 100%; color: rgb(255, 0, 0); word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;">  5．重心较为平稳，上窜下跳的不要。</span>重心切忌上下起伏过大，拉前冲弧圈的重心主要是水平方向的移动。加转弧圈的重心起伏略大，但是为了和前冲弧圈配合使用，也要避免起伏太大。</span></p><p style="font-family: 微软雅黑; list-style: none; line-height: 24px; max-width: 100%; word-wrap: normal; min-height: 1em; white-space: pre-wrap; color: rgb(68, 68, 68); font-size: 13px; box-sizing: border-box !important;"><span style="max-width: 100%; font-size: 16px; word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;">
                        <span style="max-width: 100%; color: rgb(255, 0, 0); word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;"> 6．还有种撇冲，通过手腕外撇来加大回球角度。</span>不过，我觉得撇冲有些生理痛苦，而且摩擦球不好，在快速对抗中应用较难，好像是女选手用的多一，男子比赛很少见。（因为我不会撇冲，也有可能是酸葡萄心理）</span></p><p style="font-family: 微软雅黑; list-style: none; line-height: 24px; max-width: 100%; word-wrap: normal; min-height: 1em; white-space: pre-wrap; color: rgb(68, 68, 68); font-size: 13px; box-sizing: border-box !important;"><span style="max-width: 100%; font-size: 16px; word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;">
                        <span style="max-width: 100%; color: rgb(255, 0, 0); word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;"> 7．纯粹的前冲弧圈和高吊弧圈之间，其实是有很多种各各不同的弧圈的。</span>对有的球，我可以在触球的瞬间自由地调整打摩的比例，从而拉出的弧圈速度旋转节奏都不一样。和撇冲一样，在对手回球质量较高速度较快的时候，我方的调整余地就比较小。</span></p>

<p style="font-family: 微软雅黑; list-style: none; line-height: 24px; max-width: 100%; word-wrap: normal; min-height: 1em; white-space: pre-wrap; color: rgb(68, 68, 68); font-size: 13px; box-sizing: border-box !important;"><span style="max-width: 100%; font-size: 16px; word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;"><span style="max-width: 100%; color: rgb(255, 0, 0); word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;">1．为了一板吓死暴死对手，这就需要你有良好的爆发力。</span>所以，请力量不足的哥们多多练习力量，单杠双杠蛙跳变速跑等等。练习的时候心里要默念：我们球迷有力量，嗨，我们球迷有力量。</span></p><p style="font-family: 微软雅黑; list-style: none; line-height: 24px; max-width: 100%; word-wrap: normal; min-height: 1em; white-space: pre-wrap; color: rgb(68, 68, 68); font-size: 13px; box-sizing: border-box !important;"><span style="max-width: 100%; font-size: 16px; word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;">
                        <span style="max-width: 100%; color: rgb(255, 0, 0); word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;">2．摸清回球的旋转规律，是你发挥弧圈威力的重要保证，也是运动员水平的一个重要标志。</span>任何打法器材，任何人回球都是有一定规律的。无法吃透旋转，弧圈球就难以发挥。举个例子，通常对不转短球，因为无法借力借转，回短球是很难加转的。</span></p><p style="font-family: 微软雅黑; list-style: none; line-height: 24px; max-width: 100%; word-wrap: normal; min-height: 1em; white-space: pre-wrap; color: rgb(68, 68, 68); font-size: 13px; box-sizing: border-box !important;"><span style="max-width: 100%; font-size: 16px; word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;">
                        <span style="max-width: 100%; color: rgb(255, 0, 0); word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;"> 3．一把钥匙开一把锁，不同的来球，不同的旋转，弧圈的动作要略有调整。</span>业余球迷的经常有一个误区，认为所有的球，都可以用同一个动作来对付。</span></p><p style="font-family: 微软雅黑; list-style: none; line-height: 24px; max-width: 100%; word-wrap: normal; min-height: 1em; white-space: pre-wrap; color: rgb(68, 68, 68); font-size: 13px; box-sizing: border-box !important;"><span style="max-width: 100%; font-size: 16px; word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;">
                        <span style="max-width: 100%; color: rgb(255, 0, 0); word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;"> 4．这里我要强调的是弧圈的旋转。</span>旋转强烈的弧圈球控制力很强，对方就不敢轻易加力或者变线。有的球迷拉球速度不错，但是旋转太差，对手只要够到球，想怎么给就怎么给，那样就比较被动。而且，旋转太差，弧圈球的速度就上不去，从长远来看，也不利于弧圈球质量的提高。</span></p><p style="font-family: 微软雅黑; list-style: none; line-height: 24px; max-width: 100%; word-wrap: normal; min-height: 1em; white-space: pre-wrap; color: rgb(68, 68, 68); font-size: 13px; box-sizing: border-box !important;"><span style="max-width: 100%; font-size: 16px; word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;">
                        <span style="max-width: 100%; color: rgb(255, 0, 0); word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;">  5．重心较为平稳，上窜下跳的不要。</span>重心切忌上下起伏过大，拉前冲弧圈的重心主要是水平方向的移动。加转弧圈的重心起伏略大，但是为了和前冲弧圈配合使用，也要避免起伏太大。</span></p><p style="font-family: 微软雅黑; list-style: none; line-height: 24px; max-width: 100%; word-wrap: normal; min-height: 1em; white-space: pre-wrap; color: rgb(68, 68, 68); font-size: 13px; box-sizing: border-box !important;"><span style="max-width: 100%; font-size: 16px; word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;">
                        <span style="max-width: 100%; color: rgb(255, 0, 0); word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;"> 6．还有种撇冲，通过手腕外撇来加大回球角度。</span>不过，我觉得撇冲有些生理痛苦，而且摩擦球不好，在快速对抗中应用较难，好像是女选手用的多一，男子比赛很少见。（因为我不会撇冲，也有可能是酸葡萄心理）</span></p><p style="font-family: 微软雅黑; list-style: none; line-height: 24px; max-width: 100%; word-wrap: normal; min-height: 1em; white-space: pre-wrap; color: rgb(68, 68, 68); font-size: 13px; box-sizing: border-box !important;"><span style="max-width: 100%; font-size: 16px; word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;">
                        <span style="max-width: 100%; color: rgb(255, 0, 0); word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;"> 7．纯粹的前冲弧圈和高吊弧圈之间，其实是有很多种各各不同的弧圈的。</span>对有的球，我可以在触球的瞬间自由地调整打摩的比例，从而拉出的弧圈速度旋转节奏都不一样。和撇冲一样，在对手回球质量较高速度较快的时候，我方的调整余地就比较小。</span></p>

<p style="font-family: 微软雅黑; list-style: none; line-height: 24px; max-width: 100%; word-wrap: normal; min-height: 1em; white-space: pre-wrap; color: rgb(68, 68, 68); font-size: 13px; box-sizing: border-box !important;"><span style="max-width: 100%; font-size: 16px; word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;"><span style="max-width: 100%; color: rgb(255, 0, 0); word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;">1．为了一板吓死暴死对手，这就需要你有良好的爆发力。</span>所以，请力量不足的哥们多多练习力量，单杠双杠蛙跳变速跑等等。练习的时候心里要默念：我们球迷有力量，嗨，我们球迷有力量。</span></p><p style="font-family: 微软雅黑; list-style: none; line-height: 24px; max-width: 100%; word-wrap: normal; min-height: 1em; white-space: pre-wrap; color: rgb(68, 68, 68); font-size: 13px; box-sizing: border-box !important;"><span style="max-width: 100%; font-size: 16px; word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;">
                        <span style="max-width: 100%; color: rgb(255, 0, 0); word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;">2．摸清回球的旋转规律，是你发挥弧圈威力的重要保证，也是运动员水平的一个重要标志。</span>任何打法器材，任何人回球都是有一定规律的。无法吃透旋转，弧圈球就难以发挥。举个例子，通常对不转短球，因为无法借力借转，回短球是很难加转的。</span></p><p style="font-family: 微软雅黑; list-style: none; line-height: 24px; max-width: 100%; word-wrap: normal; min-height: 1em; white-space: pre-wrap; color: rgb(68, 68, 68); font-size: 13px; box-sizing: border-box !important;"><span style="max-width: 100%; font-size: 16px; word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;">
                        <span style="max-width: 100%; color: rgb(255, 0, 0); word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;"> 3．一把钥匙开一把锁，不同的来球，不同的旋转，弧圈的动作要略有调整。</span>业余球迷的经常有一个误区，认为所有的球，都可以用同一个动作来对付。</span></p><p style="font-family: 微软雅黑; list-style: none; line-height: 24px; max-width: 100%; word-wrap: normal; min-height: 1em; white-space: pre-wrap; color: rgb(68, 68, 68); font-size: 13px; box-sizing: border-box !important;"><span style="max-width: 100%; font-size: 16px; word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;">
                        <span style="max-width: 100%; color: rgb(255, 0, 0); word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;"> 4．这里我要强调的是弧圈的旋转。</span>旋转强烈的弧圈球控制力很强，对方就不敢轻易加力或者变线。有的球迷拉球速度不错，但是旋转太差，对手只要够到球，想怎么给就怎么给，那样就比较被动。而且，旋转太差，弧圈球的速度就上不去，从长远来看，也不利于弧圈球质量的提高。</span></p><p style="font-family: 微软雅黑; list-style: none; line-height: 24px; max-width: 100%; word-wrap: normal; min-height: 1em; white-space: pre-wrap; color: rgb(68, 68, 68); font-size: 13px; box-sizing: border-box !important;"><span style="max-width: 100%; font-size: 16px; word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;">
                        <span style="max-width: 100%; color: rgb(255, 0, 0); word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;">  5．重心较为平稳，上窜下跳的不要。</span>重心切忌上下起伏过大，拉前冲弧圈的重心主要是水平方向的移动。加转弧圈的重心起伏略大，但是为了和前冲弧圈配合使用，也要避免起伏太大。</span></p><p style="font-family: 微软雅黑; list-style: none; line-height: 24px; max-width: 100%; word-wrap: normal; min-height: 1em; white-space: pre-wrap; color: rgb(68, 68, 68); font-size: 13px; box-sizing: border-box !important;"><span style="max-width: 100%; font-size: 16px; word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;">
                        <span style="max-width: 100%; color: rgb(255, 0, 0); word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;"> 6．还有种撇冲，通过手腕外撇来加大回球角度。</span>不过，我觉得撇冲有些生理痛苦，而且摩擦球不好，在快速对抗中应用较难，好像是女选手用的多一，男子比赛很少见。（因为我不会撇冲，也有可能是酸葡萄心理）</span></p><p style="font-family: 微软雅黑; list-style: none; line-height: 24px; max-width: 100%; word-wrap: normal; min-height: 1em; white-space: pre-wrap; color: rgb(68, 68, 68); font-size: 13px; box-sizing: border-box !important;"><span style="max-width: 100%; font-size: 16px; word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;">
                        <span style="max-width: 100%; color: rgb(255, 0, 0); word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;"> 7．纯粹的前冲弧圈和高吊弧圈之间，其实是有很多种各各不同的弧圈的。</span>对有的球，我可以在触球的瞬间自由地调整打摩的比例，从而拉出的弧圈速度旋转节奏都不一样。和撇冲一样，在对手回球质量较高速度较快的时候，我方的调整余地就比较小。</span></p>

<p style="font-family: 微软雅黑; list-style: none; line-height: 24px; max-width: 100%; word-wrap: normal; min-height: 1em; white-space: pre-wrap; color: rgb(68, 68, 68); font-size: 13px; box-sizing: border-box !important;"><span style="max-width: 100%; font-size: 16px; word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;"><span style="max-width: 100%; color: rgb(255, 0, 0); word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;">1．为了一板吓死暴死对手，这就需要你有良好的爆发力。</span>所以，请力量不足的哥们多多练习力量，单杠双杠蛙跳变速跑等等。练习的时候心里要默念：我们球迷有力量，嗨，我们球迷有力量。</span></p><p style="font-family: 微软雅黑; list-style: none; line-height: 24px; max-width: 100%; word-wrap: normal; min-height: 1em; white-space: pre-wrap; color: rgb(68, 68, 68); font-size: 13px; box-sizing: border-box !important;"><span style="max-width: 100%; font-size: 16px; word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;">
                        <span style="max-width: 100%; color: rgb(255, 0, 0); word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;">2．摸清回球的旋转规律，是你发挥弧圈威力的重要保证，也是运动员水平的一个重要标志。</span>任何打法器材，任何人回球都是有一定规律的。无法吃透旋转，弧圈球就难以发挥。举个例子，通常对不转短球，因为无法借力借转，回短球是很难加转的。</span></p><p style="font-family: 微软雅黑; list-style: none; line-height: 24px; max-width: 100%; word-wrap: normal; min-height: 1em; white-space: pre-wrap; color: rgb(68, 68, 68); font-size: 13px; box-sizing: border-box !important;"><span style="max-width: 100%; font-size: 16px; word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;">
                        <span style="max-width: 100%; color: rgb(255, 0, 0); word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;"> 3．一把钥匙开一把锁，不同的来球，不同的旋转，弧圈的动作要略有调整。</span>业余球迷的经常有一个误区，认为所有的球，都可以用同一个动作来对付。</span></p><p style="font-family: 微软雅黑; list-style: none; line-height: 24px; max-width: 100%; word-wrap: normal; min-height: 1em; white-space: pre-wrap; color: rgb(68, 68, 68); font-size: 13px; box-sizing: border-box !important;"><span style="max-width: 100%; font-size: 16px; word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;">
                        <span style="max-width: 100%; color: rgb(255, 0, 0); word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;"> 4．这里我要强调的是弧圈的旋转。</span>旋转强烈的弧圈球控制力很强，对方就不敢轻易加力或者变线。有的球迷拉球速度不错，但是旋转太差，对手只要够到球，想怎么给就怎么给，那样就比较被动。而且，旋转太差，弧圈球的速度就上不去，从长远来看，也不利于弧圈球质量的提高。</span></p><p style="font-family: 微软雅黑; list-style: none; line-height: 24px; max-width: 100%; word-wrap: normal; min-height: 1em; white-space: pre-wrap; color: rgb(68, 68, 68); font-size: 13px; box-sizing: border-box !important;"><span style="max-width: 100%; font-size: 16px; word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;">
                        <span style="max-width: 100%; color: rgb(255, 0, 0); word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;">  5．重心较为平稳，上窜下跳的不要。</span>重心切忌上下起伏过大，拉前冲弧圈的重心主要是水平方向的移动。加转弧圈的重心起伏略大，但是为了和前冲弧圈配合使用，也要避免起伏太大。</span></p><p style="font-family: 微软雅黑; list-style: none; line-height: 24px; max-width: 100%; word-wrap: normal; min-height: 1em; white-space: pre-wrap; color: rgb(68, 68, 68); font-size: 13px; box-sizing: border-box !important;"><span style="max-width: 100%; font-size: 16px; word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;">
                        <span style="max-width: 100%; color: rgb(255, 0, 0); word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;"> 6．还有种撇冲，通过手腕外撇来加大回球角度。</span>不过，我觉得撇冲有些生理痛苦，而且摩擦球不好，在快速对抗中应用较难，好像是女选手用的多一，男子比赛很少见。（因为我不会撇冲，也有可能是酸葡萄心理）</span></p><p style="font-family: 微软雅黑; list-style: none; line-height: 24px; max-width: 100%; word-wrap: normal; min-height: 1em; white-space: pre-wrap; color: rgb(68, 68, 68); font-size: 13px; box-sizing: border-box !important;"><span style="max-width: 100%; font-size: 16px; word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;">
                        <span style="max-width: 100%; color: rgb(255, 0, 0); word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;"> 7．纯粹的前冲弧圈和高吊弧圈之间，其实是有很多种各各不同的弧圈的。</span>对有的球，我可以在触球的瞬间自由地调整打摩的比例，从而拉出的弧圈速度旋转节奏都不一样。和撇冲一样，在对手回球质量较高速度较快的时候，我方的调整余地就比较小。</span></p>

<p style="font-family: 微软雅黑; list-style: none; line-height: 24px; max-width: 100%; word-wrap: normal; min-height: 1em; white-space: pre-wrap; color: rgb(68, 68, 68); font-size: 13px; box-sizing: border-box !important;"><span style="max-width: 100%; font-size: 16px; word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;"><span style="max-width: 100%; color: rgb(255, 0, 0); word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;">1．为了一板吓死暴死对手，这就需要你有良好的爆发力。</span>所以，请力量不足的哥们多多练习力量，单杠双杠蛙跳变速跑等等。练习的时候心里要默念：我们球迷有力量，嗨，我们球迷有力量。</span></p><p style="font-family: 微软雅黑; list-style: none; line-height: 24px; max-width: 100%; word-wrap: normal; min-height: 1em; white-space: pre-wrap; color: rgb(68, 68, 68); font-size: 13px; box-sizing: border-box !important;"><span style="max-width: 100%; font-size: 16px; word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;">
                        <span style="max-width: 100%; color: rgb(255, 0, 0); word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;">2．摸清回球的旋转规律，是你发挥弧圈威力的重要保证，也是运动员水平的一个重要标志。</span>任何打法器材，任何人回球都是有一定规律的。无法吃透旋转，弧圈球就难以发挥。举个例子，通常对不转短球，因为无法借力借转，回短球是很难加转的。</span></p><p style="font-family: 微软雅黑; list-style: none; line-height: 24px; max-width: 100%; word-wrap: normal; min-height: 1em; white-space: pre-wrap; color: rgb(68, 68, 68); font-size: 13px; box-sizing: border-box !important;"><span style="max-width: 100%; font-size: 16px; word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;">
                        <span style="max-width: 100%; color: rgb(255, 0, 0); word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;"> 3．一把钥匙开一把锁，不同的来球，不同的旋转，弧圈的动作要略有调整。</span>业余球迷的经常有一个误区，认为所有的球，都可以用同一个动作来对付。</span></p><p style="font-family: 微软雅黑; list-style: none; line-height: 24px; max-width: 100%; word-wrap: normal; min-height: 1em; white-space: pre-wrap; color: rgb(68, 68, 68); font-size: 13px; box-sizing: border-box !important;"><span style="max-width: 100%; font-size: 16px; word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;">
                        <span style="max-width: 100%; color: rgb(255, 0, 0); word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;"> 4．这里我要强调的是弧圈的旋转。</span>旋转强烈的弧圈球控制力很强，对方就不敢轻易加力或者变线。有的球迷拉球速度不错，但是旋转太差，对手只要够到球，想怎么给就怎么给，那样就比较被动。而且，旋转太差，弧圈球的速度就上不去，从长远来看，也不利于弧圈球质量的提高。</span></p><p style="font-family: 微软雅黑; list-style: none; line-height: 24px; max-width: 100%; word-wrap: normal; min-height: 1em; white-space: pre-wrap; color: rgb(68, 68, 68); font-size: 13px; box-sizing: border-box !important;"><span style="max-width: 100%; font-size: 16px; word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;">
                        <span style="max-width: 100%; color: rgb(255, 0, 0); word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;">  5．重心较为平稳，上窜下跳的不要。</span>重心切忌上下起伏过大，拉前冲弧圈的重心主要是水平方向的移动。加转弧圈的重心起伏略大，但是为了和前冲弧圈配合使用，也要避免起伏太大。</span></p><p style="font-family: 微软雅黑; list-style: none; line-height: 24px; max-width: 100%; word-wrap: normal; min-height: 1em; white-space: pre-wrap; color: rgb(68, 68, 68); font-size: 13px; box-sizing: border-box !important;"><span style="max-width: 100%; font-size: 16px; word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;">
                        <span style="max-width: 100%; color: rgb(255, 0, 0); word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;"> 6．还有种撇冲，通过手腕外撇来加大回球角度。</span>不过，我觉得撇冲有些生理痛苦，而且摩擦球不好，在快速对抗中应用较难，好像是女选手用的多一，男子比赛很少见。（因为我不会撇冲，也有可能是酸葡萄心理）</span></p><p style="font-family: 微软雅黑; list-style: none; line-height: 24px; max-width: 100%; word-wrap: normal; min-height: 1em; white-space: pre-wrap; color: rgb(68, 68, 68); font-size: 13px; box-sizing: border-box !important;"><span style="max-width: 100%; font-size: 16px; word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;">
                        <span style="max-width: 100%; color: rgb(255, 0, 0); word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;"> 7．纯粹的前冲弧圈和高吊弧圈之间，其实是有很多种各各不同的弧圈的。</span>对有的球，我可以在触球的瞬间自由地调整打摩的比例，从而拉出的弧圈速度旋转节奏都不一样。和撇冲一样，在对手回球质量较高速度较快的时候，我方的调整余地就比较小。</span></p>

<p style="font-family: 微软雅黑; list-style: none; line-height: 24px; max-width: 100%; word-wrap: normal; min-height: 1em; white-space: pre-wrap; color: rgb(68, 68, 68); font-size: 13px; box-sizing: border-box !important;"><span style="max-width: 100%; font-size: 16px; word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;"><span style="max-width: 100%; color: rgb(255, 0, 0); word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;">1．为了一板吓死暴死对手，这就需要你有良好的爆发力。</span>所以，请力量不足的哥们多多练习力量，单杠双杠蛙跳变速跑等等。练习的时候心里要默念：我们球迷有力量，嗨，我们球迷有力量。</span></p><p style="font-family: 微软雅黑; list-style: none; line-height: 24px; max-width: 100%; word-wrap: normal; min-height: 1em; white-space: pre-wrap; color: rgb(68, 68, 68); font-size: 13px; box-sizing: border-box !important;"><span style="max-width: 100%; font-size: 16px; word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;">
                        <span style="max-width: 100%; color: rgb(255, 0, 0); word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;">2．摸清回球的旋转规律，是你发挥弧圈威力的重要保证，也是运动员水平的一个重要标志。</span>任何打法器材，任何人回球都是有一定规律的。无法吃透旋转，弧圈球就难以发挥。举个例子，通常对不转短球，因为无法借力借转，回短球是很难加转的。</span></p><p style="font-family: 微软雅黑; list-style: none; line-height: 24px; max-width: 100%; word-wrap: normal; min-height: 1em; white-space: pre-wrap; color: rgb(68, 68, 68); font-size: 13px; box-sizing: border-box !important;"><span style="max-width: 100%; font-size: 16px; word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;">
                        <span style="max-width: 100%; color: rgb(255, 0, 0); word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;"> 3．一把钥匙开一把锁，不同的来球，不同的旋转，弧圈的动作要略有调整。</span>业余球迷的经常有一个误区，认为所有的球，都可以用同一个动作来对付。</span></p><p style="font-family: 微软雅黑; list-style: none; line-height: 24px; max-width: 100%; word-wrap: normal; min-height: 1em; white-space: pre-wrap; color: rgb(68, 68, 68); font-size: 13px; box-sizing: border-box !important;"><span style="max-width: 100%; font-size: 16px; word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;">
                        <span style="max-width: 100%; color: rgb(255, 0, 0); word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;"> 4．这里我要强调的是弧圈的旋转。</span>旋转强烈的弧圈球控制力很强，对方就不敢轻易加力或者变线。有的球迷拉球速度不错，但是旋转太差，对手只要够到球，想怎么给就怎么给，那样就比较被动。而且，旋转太差，弧圈球的速度就上不去，从长远来看，也不利于弧圈球质量的提高。</span></p><p style="font-family: 微软雅黑; list-style: none; line-height: 24px; max-width: 100%; word-wrap: normal; min-height: 1em; white-space: pre-wrap; color: rgb(68, 68, 68); font-size: 13px; box-sizing: border-box !important;"><span style="max-width: 100%; font-size: 16px; word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;">
                        <span style="max-width: 100%; color: rgb(255, 0, 0); word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;">  5．重心较为平稳，上窜下跳的不要。</span>重心切忌上下起伏过大，拉前冲弧圈的重心主要是水平方向的移动。加转弧圈的重心起伏略大，但是为了和前冲弧圈配合使用，也要避免起伏太大。</span></p><p style="font-family: 微软雅黑; list-style: none; line-height: 24px; max-width: 100%; word-wrap: normal; min-height: 1em; white-space: pre-wrap; color: rgb(68, 68, 68); font-size: 13px; box-sizing: border-box !important;"><span style="max-width: 100%; font-size: 16px; word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;">
                        <span style="max-width: 100%; color: rgb(255, 0, 0); word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;"> 6．还有种撇冲，通过手腕外撇来加大回球角度。</span>不过，我觉得撇冲有些生理痛苦，而且摩擦球不好，在快速对抗中应用较难，好像是女选手用的多一，男子比赛很少见。（因为我不会撇冲，也有可能是酸葡萄心理）</span></p><p style="font-family: 微软雅黑; list-style: none; line-height: 24px; max-width: 100%; word-wrap: normal; min-height: 1em; white-space: pre-wrap; color: rgb(68, 68, 68); font-size: 13px; box-sizing: border-box !important;"><span style="max-width: 100%; font-size: 16px; word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;">
                        <span style="max-width: 100%; color: rgb(255, 0, 0); word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;"> 7．纯粹的前冲弧圈和高吊弧圈之间，其实是有很多种各各不同的弧圈的。</span>对有的球，我可以在触球的瞬间自由地调整打摩的比例，从而拉出的弧圈速度旋转节奏都不一样。和撇冲一样，在对手回球质量较高速度较快的时候，我方的调整余地就比较小。</span></p>

<p style="font-family: 微软雅黑; list-style: none; line-height: 24px; max-width: 100%; word-wrap: normal; min-height: 1em; white-space: pre-wrap; color: rgb(68, 68, 68); font-size: 13px; box-sizing: border-box !important;"><span style="max-width: 100%; font-size: 16px; word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;"><span style="max-width: 100%; color: rgb(255, 0, 0); word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;">1．为了一板吓死暴死对手，这就需要你有良好的爆发力。</span>所以，请力量不足的哥们多多练习力量，单杠双杠蛙跳变速跑等等。练习的时候心里要默念：我们球迷有力量，嗨，我们球迷有力量。</span></p><p style="font-family: 微软雅黑; list-style: none; line-height: 24px; max-width: 100%; word-wrap: normal; min-height: 1em; white-space: pre-wrap; color: rgb(68, 68, 68); font-size: 13px; box-sizing: border-box !important;"><span style="max-width: 100%; font-size: 16px; word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;">
                        <span style="max-width: 100%; color: rgb(255, 0, 0); word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;">2．摸清回球的旋转规律，是你发挥弧圈威力的重要保证，也是运动员水平的一个重要标志。</span>任何打法器材，任何人回球都是有一定规律的。无法吃透旋转，弧圈球就难以发挥。举个例子，通常对不转短球，因为无法借力借转，回短球是很难加转的。</span></p><p style="font-family: 微软雅黑; list-style: none; line-height: 24px; max-width: 100%; word-wrap: normal; min-height: 1em; white-space: pre-wrap; color: rgb(68, 68, 68); font-size: 13px; box-sizing: border-box !important;"><span style="max-width: 100%; font-size: 16px; word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;">
                        <span style="max-width: 100%; color: rgb(255, 0, 0); word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;"> 3．一把钥匙开一把锁，不同的来球，不同的旋转，弧圈的动作要略有调整。</span>业余球迷的经常有一个误区，认为所有的球，都可以用同一个动作来对付。</span></p><p style="font-family: 微软雅黑; list-style: none; line-height: 24px; max-width: 100%; word-wrap: normal; min-height: 1em; white-space: pre-wrap; color: rgb(68, 68, 68); font-size: 13px; box-sizing: border-box !important;"><span style="max-width: 100%; font-size: 16px; word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;">
                        <span style="max-width: 100%; color: rgb(255, 0, 0); word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;"> 4．这里我要强调的是弧圈的旋转。</span>旋转强烈的弧圈球控制力很强，对方就不敢轻易加力或者变线。有的球迷拉球速度不错，但是旋转太差，对手只要够到球，想怎么给就怎么给，那样就比较被动。而且，旋转太差，弧圈球的速度就上不去，从长远来看，也不利于弧圈球质量的提高。</span></p><p style="font-family: 微软雅黑; list-style: none; line-height: 24px; max-width: 100%; word-wrap: normal; min-height: 1em; white-space: pre-wrap; color: rgb(68, 68, 68); font-size: 13px; box-sizing: border-box !important;"><span style="max-width: 100%; font-size: 16px; word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;">
                        <span style="max-width: 100%; color: rgb(255, 0, 0); word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;">  5．重心较为平稳，上窜下跳的不要。</span>重心切忌上下起伏过大，拉前冲弧圈的重心主要是水平方向的移动。加转弧圈的重心起伏略大，但是为了和前冲弧圈配合使用，也要避免起伏太大。</span></p><p style="font-family: 微软雅黑; list-style: none; line-height: 24px; max-width: 100%; word-wrap: normal; min-height: 1em; white-space: pre-wrap; color: rgb(68, 68, 68); font-size: 13px; box-sizing: border-box !important;"><span style="max-width: 100%; font-size: 16px; word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;">
                        <span style="max-width: 100%; color: rgb(255, 0, 0); word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;"> 6．还有种撇冲，通过手腕外撇来加大回球角度。</span>不过，我觉得撇冲有些生理痛苦，而且摩擦球不好，在快速对抗中应用较难，好像是女选手用的多一，男子比赛很少见。（因为我不会撇冲，也有可能是酸葡萄心理）</span></p><p style="font-family: 微软雅黑; list-style: none; line-height: 24px; max-width: 100%; word-wrap: normal; min-height: 1em; white-space: pre-wrap; color: rgb(68, 68, 68); font-size: 13px; box-sizing: border-box !important;"><span style="max-width: 100%; font-size: 16px; word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;">
                        <span style="max-width: 100%; color: rgb(255, 0, 0); word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;"> 7．纯粹的前冲弧圈和高吊弧圈之间，其实是有很多种各各不同的弧圈的。</span>对有的球，我可以在触球的瞬间自由地调整打摩的比例，从而拉出的弧圈速度旋转节奏都不一样。和撇冲一样，在对手回球质量较高速度较快的时候，我方的调整余地就比较小。</span></p>

<p style="font-family: 微软雅黑; list-style: none; line-height: 24px; max-width: 100%; word-wrap: normal; min-height: 1em; white-space: pre-wrap; color: rgb(68, 68, 68); font-size: 13px; box-sizing: border-box !important;"><span style="max-width: 100%; font-size: 16px; word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;"><span style="max-width: 100%; color: rgb(255, 0, 0); word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;">1．为了一板吓死暴死对手，这就需要你有良好的爆发力。</span>所以，请力量不足的哥们多多练习力量，单杠双杠蛙跳变速跑等等。练习的时候心里要默念：我们球迷有力量，嗨，我们球迷有力量。</span></p><p style="font-family: 微软雅黑; list-style: none; line-height: 24px; max-width: 100%; word-wrap: normal; min-height: 1em; white-space: pre-wrap; color: rgb(68, 68, 68); font-size: 13px; box-sizing: border-box !important;"><span style="max-width: 100%; font-size: 16px; word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;">
                        <span style="max-width: 100%; color: rgb(255, 0, 0); word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;">2．摸清回球的旋转规律，是你发挥弧圈威力的重要保证，也是运动员水平的一个重要标志。</span>任何打法器材，任何人回球都是有一定规律的。无法吃透旋转，弧圈球就难以发挥。举个例子，通常对不转短球，因为无法借力借转，回短球是很难加转的。</span></p><p style="font-family: 微软雅黑; list-style: none; line-height: 24px; max-width: 100%; word-wrap: normal; min-height: 1em; white-space: pre-wrap; color: rgb(68, 68, 68); font-size: 13px; box-sizing: border-box !important;"><span style="max-width: 100%; font-size: 16px; word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;">
                        <span style="max-width: 100%; color: rgb(255, 0, 0); word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;"> 3．一把钥匙开一把锁，不同的来球，不同的旋转，弧圈的动作要略有调整。</span>业余球迷的经常有一个误区，认为所有的球，都可以用同一个动作来对付。</span></p><p style="font-family: 微软雅黑; list-style: none; line-height: 24px; max-width: 100%; word-wrap: normal; min-height: 1em; white-space: pre-wrap; color: rgb(68, 68, 68); font-size: 13px; box-sizing: border-box !important;"><span style="max-width: 100%; font-size: 16px; word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;">
                        <span style="max-width: 100%; color: rgb(255, 0, 0); word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;"> 4．这里我要强调的是弧圈的旋转。</span>旋转强烈的弧圈球控制力很强，对方就不敢轻易加力或者变线。有的球迷拉球速度不错，但是旋转太差，对手只要够到球，想怎么给就怎么给，那样就比较被动。而且，旋转太差，弧圈球的速度就上不去，从长远来看，也不利于弧圈球质量的提高。</span></p><p style="font-family: 微软雅黑; list-style: none; line-height: 24px; max-width: 100%; word-wrap: normal; min-height: 1em; white-space: pre-wrap; color: rgb(68, 68, 68); font-size: 13px; box-sizing: border-box !important;"><span style="max-width: 100%; font-size: 16px; word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;">
                        <span style="max-width: 100%; color: rgb(255, 0, 0); word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;">  5．重心较为平稳，上窜下跳的不要。</span>重心切忌上下起伏过大，拉前冲弧圈的重心主要是水平方向的移动。加转弧圈的重心起伏略大，但是为了和前冲弧圈配合使用，也要避免起伏太大。</span></p><p style="font-family: 微软雅黑; list-style: none; line-height: 24px; max-width: 100%; word-wrap: normal; min-height: 1em; white-space: pre-wrap; color: rgb(68, 68, 68); font-size: 13px; box-sizing: border-box !important;"><span style="max-width: 100%; font-size: 16px; word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;">
                        <span style="max-width: 100%; color: rgb(255, 0, 0); word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;"> 6．还有种撇冲，通过手腕外撇来加大回球角度。</span>不过，我觉得撇冲有些生理痛苦，而且摩擦球不好，在快速对抗中应用较难，好像是女选手用的多一，男子比赛很少见。（因为我不会撇冲，也有可能是酸葡萄心理）</span></p><p style="font-family: 微软雅黑; list-style: none; line-height: 24px; max-width: 100%; word-wrap: normal; min-height: 1em; white-space: pre-wrap; color: rgb(68, 68, 68); font-size: 13px; box-sizing: border-box !important;"><span style="max-width: 100%; font-size: 16px; word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;">
                        <span style="max-width: 100%; color: rgb(255, 0, 0); word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;"> 7．纯粹的前冲弧圈和高吊弧圈之间，其实是有很多种各各不同的弧圈的。</span>对有的球，我可以在触球的瞬间自由地调整打摩的比例，从而拉出的弧圈速度旋转节奏都不一样。和撇冲一样，在对手回球质量较高速度较快的时候，我方的调整余地就比较小。</span></p>

<p style="font-family: 微软雅黑; list-style: none; line-height: 24px; max-width: 100%; word-wrap: normal; min-height: 1em; white-space: pre-wrap; color: rgb(68, 68, 68); font-size: 13px; box-sizing: border-box !important;"><span style="max-width: 100%; font-size: 16px; word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;"><span style="max-width: 100%; color: rgb(255, 0, 0); word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;">1．为了一板吓死暴死对手，这就需要你有良好的爆发力。</span>所以，请力量不足的哥们多多练习力量，单杠双杠蛙跳变速跑等等。练习的时候心里要默念：我们球迷有力量，嗨，我们球迷有力量。</span></p><p style="font-family: 微软雅黑; list-style: none; line-height: 24px; max-width: 100%; word-wrap: normal; min-height: 1em; white-space: pre-wrap; color: rgb(68, 68, 68); font-size: 13px; box-sizing: border-box !important;"><span style="max-width: 100%; font-size: 16px; word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;">
                        <span style="max-width: 100%; color: rgb(255, 0, 0); word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;">2．摸清回球的旋转规律，是你发挥弧圈威力的重要保证，也是运动员水平的一个重要标志。</span>任何打法器材，任何人回球都是有一定规律的。无法吃透旋转，弧圈球就难以发挥。举个例子，通常对不转短球，因为无法借力借转，回短球是很难加转的。</span></p><p style="font-family: 微软雅黑; list-style: none; line-height: 24px; max-width: 100%; word-wrap: normal; min-height: 1em; white-space: pre-wrap; color: rgb(68, 68, 68); font-size: 13px; box-sizing: border-box !important;"><span style="max-width: 100%; font-size: 16px; word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;">
                        <span style="max-width: 100%; color: rgb(255, 0, 0); word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;"> 3．一把钥匙开一把锁，不同的来球，不同的旋转，弧圈的动作要略有调整。</span>业余球迷的经常有一个误区，认为所有的球，都可以用同一个动作来对付。</span></p><p style="font-family: 微软雅黑; list-style: none; line-height: 24px; max-width: 100%; word-wrap: normal; min-height: 1em; white-space: pre-wrap; color: rgb(68, 68, 68); font-size: 13px; box-sizing: border-box !important;"><span style="max-width: 100%; font-size: 16px; word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;">
                        <span style="max-width: 100%; color: rgb(255, 0, 0); word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;"> 4．这里我要强调的是弧圈的旋转。</span>旋转强烈的弧圈球控制力很强，对方就不敢轻易加力或者变线。有的球迷拉球速度不错，但是旋转太差，对手只要够到球，想怎么给就怎么给，那样就比较被动。而且，旋转太差，弧圈球的速度就上不去，从长远来看，也不利于弧圈球质量的提高。</span></p><p style="font-family: 微软雅黑; list-style: none; line-height: 24px; max-width: 100%; word-wrap: normal; min-height: 1em; white-space: pre-wrap; color: rgb(68, 68, 68); font-size: 13px; box-sizing: border-box !important;"><span style="max-width: 100%; font-size: 16px; word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;">
                        <span style="max-width: 100%; color: rgb(255, 0, 0); word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;">  5．重心较为平稳，上窜下跳的不要。</span>重心切忌上下起伏过大，拉前冲弧圈的重心主要是水平方向的移动。加转弧圈的重心起伏略大，但是为了和前冲弧圈配合使用，也要避免起伏太大。</span></p><p style="font-family: 微软雅黑; list-style: none; line-height: 24px; max-width: 100%; word-wrap: normal; min-height: 1em; white-space: pre-wrap; color: rgb(68, 68, 68); font-size: 13px; box-sizing: border-box !important;"><span style="max-width: 100%; font-size: 16px; word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;">
                        <span style="max-width: 100%; color: rgb(255, 0, 0); word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;"> 6．还有种撇冲，通过手腕外撇来加大回球角度。</span>不过，我觉得撇冲有些生理痛苦，而且摩擦球不好，在快速对抗中应用较难，好像是女选手用的多一，男子比赛很少见。（因为我不会撇冲，也有可能是酸葡萄心理）</span></p><p style="font-family: 微软雅黑; list-style: none; line-height: 24px; max-width: 100%; word-wrap: normal; min-height: 1em; white-space: pre-wrap; color: rgb(68, 68, 68); font-size: 13px; box-sizing: border-box !important;"><span style="max-width: 100%; font-size: 16px; word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;">
                        <span style="max-width: 100%; color: rgb(255, 0, 0); word-wrap: break-word !important; box-sizing: border-box !important;"> 7．纯粹的前冲弧圈和高吊弧圈之间，其实是有很多种各各不同的弧圈的。</span>对有的球，我可以在触球的瞬间自由地调整打摩的比例，从而拉出的弧圈速度旋转节奏都不一样。和撇冲一样，在对手回球质量较高速度较快的时候，我方的调整余地就比较小。</span></p>