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乒乓球发球技术动作要领 三

悦心悦己 2015-10-12 10:49:26
三、转和不转发球7 I1 T3 @, C8 ]
技术特点是球的旋转反差比较大。在使用旋转变化方面,不转发球的使用是以能够发出比较强烈的下旋转球为前提;在落点方面,往往以发近网短球为主,兼顾长球。
) E+ b5 s* y& V1 G% o8 R(一)、直拍正手转与不转发球+ Z/ C( X$ U  q; B
1、技术动作标准
- r: C, z2 \' C1 t& _  t3 p站位:左脚在前右脚在侧后,以便与发挥腰的力量。
. F% b, m$ t! S' X, E1 B引拍:抛球适当想后上方(应避免垂直抛球),这样可以借上球由向后下方落下来的力。同时向后上方引拍,使拍面后仰,手腕适当外展。腰向后转。
+ M) O! W+ f8 B4 s5 N7 T  W  n挥拍击球:以腰带臂后向前下方挥动,触球时拍面后仰,手腕加力,身体微向前压,充分运用身体的发力。+ P+ V8 h5 }# H% O4 r
还原:发球后,挥拍动作尽可能停住,以利于还原。
% A( h. i5 ^# b  A. c5 b* Y2、技术动作关键点/ [4 S$ {- Y1 m/ j! G" ~5 C
A 在拍触球的瞬间,军顶发球是转或不转。1 F+ d. E; T; ^  z& x
B 发下旋时,用球拍下半部偏前的部分摩擦球的中下部。: t, ?3 D* o, I$ w" S0 G: l
C 发不转球时,用拍的上半部摩擦球的中下部。
" r2 O* `5 H! {, J& K0 y9 a2 m- ~+ T(二)、横拍正手转与不转发球
" @8 C+ g( }& X  ~$ p/ a' m1、技术动作标准
9 c" P' }& j& W& r2 o9 y站位:反体离球台约15cm,重心稍降低,双膝微屈。
+ m5 G7 R; X/ T- U+ s, R' C  S引拍:当球抛起后,持拍手向后上方引拍,拍面适当后仰,手腕、手臂适当放松,利于发力。
6 f% B' l# {2 x& ]- Z  {; H挥拍击球:当球下降到适当位置(击球点高,发球的弧线会高,击球点低,发球不会过网),持拍手迅速用力由后上向前下方挥拍。击球后,使转与不转两种发球的动作要近似。3 a, X4 J0 L  ^# v  `7 k
还原:发球后要控制动作幅度,并注意还原。
9 i7 g! L7 Q8 E" z( f0 y1 }' i2、技术动作关键点
/ ^) S* u! k0 K* `8 ^: o5 s/ D7 @ 发下旋时,用球拍的下半部去摩擦球的中下部,触球瞬间,拇指、食指和手腕加强用力,做下旋的摩擦。
6 o8 L& G& ?! a$ J# \0 g' {; q 发不转球时,用球拍的中上部去摩擦球的中下部,触球瞬间,同样加速。注意体会球拍吃不住球的感觉。/ Y% r; ?1 s8 L5 B& r5 Z2 {/ ?  H
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