乒乓球发球技术动作要领 三

三、转和不转发球
技术特点是球的旋转反差比较大。在使用旋转变化方面，不转发球的使用是以能够发出比较强烈的下旋转球为前提；在落点方面，往往以发近网短球为主，兼顾长球。
6 e2 u' `( y( P3 E6 Q/ m5 E（一）、直拍正手转与不转发球
5 @+ j) [! `7 f9 u5 Q( J$ H1、技术动作标准
站位：左脚在前右脚在侧后，以便与发挥腰的力量。
! A0 \8 w. X6 v3 H! |9 x1 p' b  X引拍：抛球适当想后上方（应避免垂直抛球），这样可以借上球由向后下方落下来的力。同时向后上方引拍，使拍面后仰，手腕适当外展。腰向后转。
挥拍击球：以腰带臂后向前下方挥动，触球时拍面后仰，手腕加力，身体微向前压，充分运用身体的发力。
& V) E- ], V+ P还原：发球后，挥拍动作尽可能停住，以利于还原。
/ Y5 U4 z* K9 v6 h$ D6 [+ _, @* W! \4 L2、技术动作关键点
8 H; ]6 n1 g3 nA 在拍触球的瞬间，军顶发球是转或不转。
B 发下旋时，用球拍下半部偏前的部分摩擦球的中下部。
C 发不转球时，用拍的上半部摩擦球的中下部。
4 C7 E6 @. M# e  [5 `8 K（二）、横拍正手转与不转发球
1、技术动作标准
站位：反体离球台约15cm，重心稍降低，双膝微屈。
引拍：当球抛起后，持拍手向后上方引拍，拍面适当后仰，手腕、手臂适当放松，利于发力。
& _: p& |9 a$ H5 r* t9 E7 J挥拍击球：当球下降到适当位置（击球点高，发球的弧线会高，击球点低，发球不会过网），持拍手迅速用力由后上向前下方挥拍。击球后，使转与不转两种发球的动作要近似。
还原：发球后要控制动作幅度，并注意还原。
8 N2 X+ n$ S8 e; P* c. \2、技术动作关键点
; T1 m1 S  x/ H8 a; m 发下旋时，用球拍的下半部去摩擦球的中下部，触球瞬间，拇指、食指和手腕加强用力，做下旋的摩擦。
  g4 Y! B7 ^" A% z 发不转球时，用球拍的中上部去摩擦球的中下部，触球瞬间，同样加速。注意体会球拍吃不住球的感觉。
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