学习正反反正的打法有哪位可以借鉴

最近改为正反反正的打法
底板:世奥德超杰2002C——横FL
正面
反面:802+GP3(1.8)

改了两个星期左右，已经从最初的毫不适应，到现在可以用正胶弹击近网球，反手小提拉，有点入门了。

练球一直都是跟着教学片学的，没人教，进步慢，特别是这次从反胶改正胶，技术动作更加心中没数，只是跟着感觉走。
如，看到说802的胶皮可以摩擦球，于是练习了反走小提拉，感觉动作跟反胶差不多，球速慢些，怪些。
再如，先前打过一个星期的长胶，有一招拱下旋球的技术，试着移到正胶来，也就是对下旋球，板型后仰，向前击球，球不会下网，过网后好像成了不转球，但不能太大力，太大力容易出台。
再如，正胶不易吃球，看到判断不准的球，用直板推的办法，向前发力拨，球基本会过网，但威胁不大，容易被对方进攻。
再如，正胶与生胶一样速度快，也试着弹击不转球或一般下（上）旋球，手法是先判断是近网短球，先上步，然后用身体引拍靠近球，尽量让球拍与球距离近些，然后发力平击，管他什么旋，有时手都过网击球了。这样击出的球，速度快，打上了一般就得分。感觉技术要领，一是判断长短，二是身体、拍子迎前，三是平击。

现在感到不适应的是：
一是搓球，正胶吃球差，一碰球就飞，不发力又容易下网。
二是拉球，板型难控制，对上旋球，下意识地向前倾斜，这样下网就多了。
三是弹击，经常发力太早，球拍离球太远，也易下网。
四是中远台，一退就没力了，或者从正手回反手时，基本下网的多，很少能向反胶一样反拉，而这个动作在反胶时经常做出来。

所以想问问大家，哪里有这样的视频可以下载，或者高手教我几招。谢谢了