解决如何增加拉前冲弧圈球的命中率和稳定性

讨论如何增加拉前冲弧圈球的命中率和稳定性。
前言
本人看了***的教学视频好多次，而且经常打发球机，基本的前冲动作也是可以掌握了，但是每到实践比赛时，都是把球拉下网或者发飞机。因为在湿父的教学视频中，只是做了一个定点喂球的教学，关于正反手快速转换的拉球，不合同弧线的拉球是没有讨论的。后来我终于发现了问题的所在,在这里希望和大家讨论一下，求指教。在本次讨论中以掌握动作为前提，如何掌握动作不讨论

问题：
一是，其实大家去学动作的时候往往会忽视找乒乓球落点和弧线的问题，看着球过来做动作是来不及的，想每次都跑动到位再用标准的动作去拉，也是不可能的。因为那个是比赛，球的弧线是变化的，落点也是变化的。

二是，人到了那个位置，发现不好发力。

三是，把球盯好了，但是发现耽误了做动作的时间。或者是只顾着做动作，球没有盯住，球就漏了，打飞了。

解决方法
一是，必须盯好来球，盯好来球，你才知道是跑去正手还是反手。
二是，球必须是盯到合适你发来的右前方，注意是右前方。到达右前方后，你就不需要盯了，这个时候要专心发力。
三是必须跑动到位（注意，这个到位只是到达合适拉球位置的80%），那么当球到达右前方的时候，你已经在球的附近，这个时候，你必须一边转腰，一边用右手的手肘去找拉球的位置。
四是，当找到合适位置时，你不用再盯球了，快速去收前臂，拉球完成。前臂和手肘的位置正确，就可以基本把你拉球动作固定了。球弧线高，你把手抬高点，弧线低重心就低点。

这是知识个人理解欢迎大家指导。

个人认为脚步是关键。

实际运用体会一下，感谢分享

调节步伐去迎球，不是伸手去够球

gzhfydz 发表于 2017-3-8 15:45
调节步伐去迎球，不是伸手去够球

这个也讲得对，大臂不要动太多，

首先是步伐要到位,起动快,其次是动作要协调,要由腿带腰跨带大臂小臂能量迅速传递到拍子击球.



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按照我们这老师的说法就是~你的重心不能坐下去~
通俗点说就是还原要快吧，总而言之还是要多练基本功~装备什么的都是浮云。

深有同咸，体会颇深