如何拉高吊弧圈？

如题，还有如何拉下旋球，动作要领是什么？

注意多摩擦球

转腰引拍的同时将身体的重心转移到右脚上，右肩下沉，手臂自然下垂到右膝盖的后方，拍面垂直地面，在来球的下降期摩擦球的中部或中上部，向上发力为主兼顾向前发力。

拉高吊和提拉下旋是两回事.

提拉下旋球是一个非常重要的实战技术了.

引拍动作是以右手持拍者为例)拍下沉致右膝以下,小腿中间部位,身体重心在右脚,然后蹬腿,用腰带动大臂(不要单用大臂发力),在球出台后上跳到最高点开始下落的一瞬间,收小臂,用球拍由下至上擦碰来球,同时,人体重心由右腿转移致左腿,球拍的结束位置在头部前额处(大致以这个范围为中心,偏右偏左,偏高偏低根据个人的习惯,但不能太离谱),也就是通常教练们所说的"打完之后敬个礼",然后球拍迅速还原,准备下一个技术动作.整个过程要放松,自然.

其实这东西是很难用文字来解释清楚,就是让你看视频,或看别人给你示范也未必就能学好,关键还是要靠自己在平时的练习中慢慢体会,从中找到感觉,最后变成一种无意识的习惯性动作.

转腰引拍的同时将身体的重心转移到右脚上，右肩下沉，手臂自然下垂到右膝盖的后方，拍面垂直地面，在来球的下降期摩擦球的中部或中上部，向上发力为主兼顾向前发力。 

不错 顶！