细节决定成败1 推挡技术中手指的运用

细节决定成败1（直拍篇） 之   推挡技术手指的运用



前言


乒乓球技术发力协调、正确发力是助你成为乒乓高手的重要一环。力从脚出，总的来说发力顺序一般是：脚——腿——腰胯——前臂——手腕——手指。在这一过程中，最后的手指很容易被忽略，在此，和大家交流一下在各个技术环节中手指怎么发力或是哪个手指参与发力，欢迎讨论。


推挡技术


食指用力扣住球拍，大拇指相对放松，适当向前推，让拍面稍前倾。后面三指叠加，中指的第二关节抵住球拍，中指指尖适当翘起。


快推时，迎球于上升期触球中上部，中指略发力，向前送球。


加力推，在来球上升后期或高点期触球中上部，后面三指用力顶拍。


减力挡，迎球于上升期触球中上部，触球一瞬间，稍向后收，吸球。

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