[求助]打弧圈球40%出台60%下网，怎么解决

我打弧圈球40%出台60%下网，有什么好的解决办法吗？另外感觉拉出的球不转，不往前冲，又要怎么解决？最后问下，怎么扣比肩膀稍高点的球？我总扣出台。。。

要有个稳定的动作

那是因为发力向上了  球没有顶住球板 下网 球顶住了 出界 以往失误的球发力多向前

建议从正手攻球开始练习最基本的东西。练球的时候先忘记拉弧圈吧，这样你水平会提高的比较快！等动作定型了，攻球的时候加点摩擦就是拉球了！

扣杀高球多练练就行，没太多技巧可言。

你说的弧圈球问题，要分开看。对方来球是上旋（包括不转）还是下旋？业余选手一般做不到无视旋转直接拉顶部，因为球感和职业选手差的太远。初学弧圈球，上旋拉球的顶部，下旋拉球的中上部。等动作熟练、发力合理后，可以尝试下旋球也拉顶部。

本人的弧圈球心得：

1 力量来源于蹬转和甩腰。别以为弧圈球用手臂一挥就能打上，这不是攻球。

2 不管你动作有多大，球拍触球的时候一定腰轻！也就是薄摩擦。所以初学弧圈，不妨先把动作放慢，熟练后再加快。

3 对于业余选手来说，不是什么球都能拉起来的，也不是什么球都需要去拉的。

 

从楼主的描述看，楼主的拍型明显很不稳定，没有固定。

 

我觉得最大可能的原因：最基本的握拍问题还没解决。

 

握拍因人而异，但需要松紧适度，合理利用手指来控制拍型。好好找人指导一下吧。很多东西文字说不清楚。

o(∩_∩)o...楼主还是别打了。

40%出台，60%下网，就是一个球都打不到喽！！！

我也有一段时间拉球 不是下网就是出界  要是拉下了也感觉像扣上一样声音大像撞击过去的。

 

   我个人决的二大点 1。拉球的挥拍方向，和拍形的角度。拍形稍前倾，向前上方挥拍。以向上力为主。 

                           2。就是击球的部位了。要击球的中部偏上一点。

 

 

 

我也是看过视屏后。感觉到的  确时有了很大的进步。  本人的正手功球和前冲拉球已经有一定的基础了。

基本动作、拍型调整，协调发力 还要多加练习，找好一个击球的节奏～