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横板反手弧圈球连续性不好,怎么办啊?请高手支招

bihai100123 2013-3-27 07:47:00
<table cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td id="postmessage_4234329" class="t_f">
<p>发力后绷紧过度而不能及时放松,腰肌、大腿肌,臂肌,这些肌肉不放松很难恢复到第一板引拍的状况,影响到你还原的速度,这可以在练球时候多留意,放松太早,攻球没力。</p>
<p>准备多一点,还原快一点,就可以加强连续性。</p></td></tr></tbody></table>
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