技术综合版

收藏本版 (59) 订阅

版主: fgjdhb, zs730712, 董小董, 太阳.

新窗全部主题最新更多 \| 显示置顶


	【zs730712“教学相长”系列】68、灌水：反手弧圈的“手背” ...2 作者：zs730712 2014-11-27 函授hans / 2020-2-27 12:21 预览
	【zs730712“教学相长”系列】97、灌水：与其说“蹬腿转腰”，还不如说“击球时身体往前走” 作者：zs730712 2015-1-6 函授hans / 2020-2-27 12:18 预览
	【zs730712“教学相长”系列】104、灌水：腰伤，腰伤，“腰殇” 作者：zs730712 2015-1-13 函授hans / 2020-2-27 12:16 预览
	【zs730712“教学相长”系列】111、灌水：弧圈球的“手腕”到底要不要“发力” 作者：zs730712 2015-1-15 函授hans / 2020-2-27 12:12 预览
	【zs730712“教学相长”系列】108、灌水：“有效”利用转腰力量的两个注意事项作者：zs730712 2015-1-13 函授hans / 2020-2-27 12:08 预览
	【zs730712“教学相长”系列】105、灌水：与其强调“用腰”，不如强调“重心” 作者：zs730712 2015-1-13 函授hans / 2020-2-27 12:08 预览
	【zs730712“教学相长”系列】100、灌水：正手的重心、反手的肩膀作者：zs730712 2015-1-8 函授hans / 2020-2-27 12:05 预览
	【zs730712“教学相长”系列】112、体会转腰时“左侧背阔肌的前顶和拉伸” 作者：zs730712 2015-1-17 函授hans / 2020-2-27 10:23 预览
	【zs730712“教学相长”系列】117、“拉手/拉肘”原因浅析 ...2 作者：zs730712 2015-1-26 函授hans / 2020-2-27 10:20 预览
	【zs730712“教学相长”系列】132、灌水：撞击不用手腕、摩擦要用手腕作者：zs730712 2015-2-21 函授hans / 2020-2-27 10:12 预览
	【zs730712“教学相长”系列】144、打球动作幅度作者：zs730712 2015-3-6 函授hans / 2020-2-27 10:09 预览
	【zs730712“教学相长”系列】86、灌水：业余球友之所以要练好“搓球”的一个重要原因作者：zs730712 2014-12-25 函授hans / 2020-2-27 10:02 预览
	【zs730712“教学相长”系列】85、分享：搓球基本要点（马凯旋）作者：zs730712 2014-12-25 函授hans / 2020-2-27 10:01 预览
	【zs730712“教学相长”系列】73、分享：打球动作要“简单、合理” 作者：zs730712 2014-12-6 函授hans / 2020-2-27 09:56 预览
	[技战术] 跟伊藤美诚学习打长胶，值得业余乒乓球爱好者学习的技战术作者：chnsdck 2020-2-26 王秀杰 / 2020-2-27 08:30 预览
	[综合] 【zs730712“教学相长”系列】141、关于“内弧外弧”的个人观点之九：内弧外弧的取舍 ...2 作者：zs730712 2015-2-27 函授hans / 2020-2-26 11:26 预览
	【zs730712“教学相长”系列】137、关于“内弧外弧”的个人观点之五：“外弧”引拍手腕需要适当外展 ...2 3 作者：zs730712 2015-2-27 函授hans / 2020-2-26 11:24 预览
	[横板] 乒乓球训练分享（一）作者：dgh0615 2018-7-22 函授hans / 2020-2-25 12:05 预览
	[发力] 转髋才能发力作者：wpillar 2020-2-20 wpillar / 2020-2-21 18:22 预览
	[教学训练] 大神揭晓《幸运飞艇78码滚雪球计划》56码倍投公式走势技巧规律作者：naozhuo 2020-2-20 naozhuo / 2020-2-21 00:04 预览
	[综合] 国手击打高球时，为什么要换用球拍反面? 作者：马头琴78 2020-2-10 jiafeng413 / 2020-2-10 20:39 预览
	[发力] 正手攻球拉球需要转腰发力 ...2 3 4 5 6..24 作者：shengli 2017-6-29 white00000 / 2020-2-6 15:36 预览
	[讨论]肘在身前的问题 ...2 作者：sds11 2013-11-27 wpillar / 2020-2-5 14:57 预览
	与专业高手过招的一些感想 ...2 3 4 5 6..8 作者：gong_chen 2004-7-10 我参与 / 2020-1-22 23:31 预览
	[原创]关于横拍反手拉球以及相关内容的一些体会 ...2 3 4 5 6..106 作者：charlielee 2011-3-23 我参与 / 2020-1-22 23:23 预览
	业余选手练球打球的不同阶段的心理体验 ...2 3 4 作者：超转 2004-7-1 我参与 / 2020-1-22 23:19 预览
	[综合] 打乒乓球易伤6部位（转自健康网站，很有用！）作者：横拉 2019-11-10 我参与 / 2020-1-22 18:37 预览
	[综合] 在球场上你一定犯过的四大个毛病！ ...2 3 4 5 6..18 作者：后来 2018-4-5 我参与 / 2020-1-22 15:47 预览
	[横板] 求教！~长胶削球怎么保证上台率（偶尔娱乐）作者：Johnsonz 2016-2-19 『风再起』12 / 2020-1-21 13:26 预览
	[技战术] 请收好“弧圈球入手“七字诀”，别再胡打了！作者：悟空小悟空 2017-4-1 椰风41 / 2020-1-12 08:54 预览
	[技战术] 业余反手练不好，绝对是因为这3点出了问题！作者：悟空小悟空 2017-4-9 椰风41 / 2020-1-12 08:50 预览
	【zs730712“教学相长”系列】21、三谈“发力支点”：由“地书”联想到“打球” ...2 3 4 5 6..8 作者：zs730712 2014-10-11 无书成才 / 2020-1-12 08:45 预览
	【zs730712“教学相长”系列】48、灌水：准备静下心来研究一下乒乓球理论 ...2 3 4 5 6..8 作者：zs730712 2014-11-5 无书成才 / 2020-1-9 08:49 预览
	[直板] 转发直拍球友必看的发抢技术要领2 作者：无敌钛武士 2019-11-7 浩6966 / 2020-1-8 15:58 预览
	【zs730712聊乒乓系列】277、接发球的两点个人体会：慢一点、用点力 ...2 3 4 5 6..13 作者：zs730712 2014-7-15 风命876 / 2020-1-7 00:31 预览
	[综合] 如何对付零摩擦长胶（赛维卡）作者：zhante 2018-8-2 zhante / 2020-1-6 20:45 预览
	【zs730712聊乒乓系列】240、接发球“时机”的量化 ...2 3 4 5 6..23 作者：zs730712 2014-5-28 keyway / 2019-12-30 11:30 预览
	[教学训练] 乒乓球发球技术之正手发奔球和反手发急球作者：qy_ai387 2019-6-24 talkme / 2019-12-21 14:52 预览
	[直板] 熊出没~业余乒乓之直板台内拧拉深入体会 ...2 3 4 作者：小笨熊 2016-2-29 ppp667 / 2019-12-18 06:57 预览
	【zs730712聊乒乓系列】235、训练比赛准备姿势“站位”的方法：全台无死角！ ...2 3 4 5 6..32 作者：zs730712 2014-5-11 buhuo99a / 2019-12-9 08:43 预览
	[综合] 精英乒乓网【乒乓GIF动态图】乒乓球技术之：发球的威力！ ...2 3 4 5 6..11 作者：亮Sir 2017-2-22 shiyuhao / 2019-12-5 20:17 预览
	[直拍横打] 直板横打怎样对付反手位旋转强烈的长下旋球？作者：STIGATi5.4 2019-11-15 t8900c / 2019-11-20 09:15 预览
	[直板] “侧切”是什么技术？（直拍）作者：锦江雷神 2019-11-19 锦江雷神 / 2019-11-19 11:39 预览
	[直板] “侧切”是什么技术？（直拍）作者：锦江雷神 2019-11-19 锦江雷神 / 2019-11-19 11:39 预览
	[直板] “侧切”是什么技术？（直拍）作者：锦江雷神 2019-11-13 锦江雷神 / 2019-11-19 11:37 预览
	[综合] 推荐一个业余球友练习逆旋转打球的经验体会作者：1366 2019-11-13 1366 / 2019-11-13 22:57 预览
	[综合] 推荐一篇关于逆旋转发球要领的好文作者：1366 2019-11-10 K_shine / 2019-11-13 13:41 预览
	[发球接发球] 横板发球需要发挥手指的作用么？作者：MAMAMOMOMIMI 2019-11-10 MAMAMOMOMIMI / 2019-11-11 11:59 预览
	[发力] 手指的力量作者：国富乒强 2019-11-4 国富乒强 / 2019-11-10 23:01 预览
	[综合] 预防和恢复手指受伤的知识，个人认为有帮助作者：横拉 2019-11-10 横拉 / 2019-11-10 18:41 预览