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春天护肝抓好三宝典

青春2013 2013-3-25 09:03:00
饮食+睡眠+好情绪】护肝“五大”食物:小米、青苹果、海带、蘑菇、牛奶。护肝“三大”习惯:良好睡眠,晚11点前入睡;愉悦心志,心平气和乐观开朗;多饮水,助肝排毒。护肝“四大”忌避:烟和酒;熬夜和郁闷;病毒侵袭;垃圾食品。
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1条评论

意锋稀土 2013-3-26 14:24:00
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