首页 › 球馆 › 黑龙江 › 哈尔滨腾龙俱乐部 › 12项最消耗热量的健康减肥运动

12项最消耗热量的健康减肥运动

青春2013 2013-3-26 16:50:00

1、壁球。2、跳绳。3、滑旱冰。4、散步。5、慢跑。6、高尔夫球。7、滑水。8、骑马。9、自行车。10、<a class="nkDotLink" href="http://search.t.qq.com/index.php?pos=242&adpi=0&k=篮球&adki=1300&admi=184286118261639&admt=1364277967" target="_blank">篮球</a>。11、田径。12、游泳。减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒

使用道具举报

0条评论

相关推荐

蝴蝶波尔caf带配置

镜中人3120评论昨天 23:57

正手捷沃解密54，反手葡萄450，配置高，成色新没怎么用，价格600 板子非常好打，手感极好。更多乒乓球拍请咨询微信Q ...
林兆恒与蝴蝶王

丁不厌诈0评论昨天 21:27

林兆恒与蝴蝶王前天朋友让了块林兆恒我，原包装很简单。品牌英文LlON很熟，似是以前音响牌子狮龙，後来上网搜确实是同 ...
祝贺2024第十七届“赛达-斯帝卡杯”系列青少儿单打积

.wqk.0评论昨天 18:17

2024年9月21日，2024第十七届“赛达-斯帝卡杯”系列青少儿单打积分赛在成都赛达乒俱乐部隆重开幕。共计66位青少儿乒乓 ...
388卖挺拔三碳皇

四叶的幸福0评论昨天 12:31

挺拔三碳皇，挺拔底板，磕碰已拍出，无拉丝，无原盒，正手斯蒂卡咒语到手729-2，签收后不退不换微信13670828102 不 ...
588卖蝴蝶泰克西姆

四叶的幸福0评论前天 11:32

蝴蝶泰克西姆，蝴蝶taksim，蝴蝶王，蝴蝶底板，磕碰已拍出，无拉丝，有原盒，还能查码两次，更换了横拍柄，签收后不退 ...
188卖亚萨卡银木

四叶的幸福0评论前天 11:27

亚萨卡银木，亚萨卡底板，磕碰已拍出，无拉丝，无原盒，签收后不退不换，二手物品，请当面签收验货，图货一致不退不换 ...
188卖亚萨卡g5玫瑰

四叶的幸福0评论前天 10:13

亚萨卡g5玫瑰，亚萨卡底板，磕碰已拍出，无拉丝，无原盒，签收后不退不换，二手物品，请当面签收验货，图货一致不退不 ...
288卖蝴蝶梅兹日直

四叶的幸福0评论前天 09:51

蝴蝶梅兹日直，蝴蝶底板，无磕碰，无拉丝，还能查码一次，无原盒，正手骄猛白金v，反手骄猛天v，签收后不退不换感 ...
蝴蝶05套胶

姜军0评论前天 08:54

蝴蝶05套胶，日直板面，尺寸品相如图，两张尺寸一致，打包出售不刀，出给需要的球友，售出不退不换！v:15900488815。 ...
红双喜08底板

腾达0评论前天 07:08

红双喜08底板一块 280元微信zpy233 ...
5张killerspin绿色反胶瑕疵处理50出

Ⅹ╰_╯V狂仁0评论3 天前

美国品牌killerspin绿色反胶，基础瑕疵处理产品，海绵比较软，一共五张都是绿色，有两张板面略小一些，胶面可能会有一 ...
六张champion v系列反胶打包出

Ⅹ╰_╯V狂仁0评论3 天前

六张瑕疵套胶，半圆套，板面够大，5黑一红，外观较差粘上灰了，有几张被压到过有点弯，海绵比较软，磨砂胶面瑕疵处 ...
瑕疵红双喜狂飙8套胶处理

Ⅹ╰_╯V狂仁0评论3 天前

给红双喜高档成品拍用的胶皮，没有使用过带膜，板面够大，瑕疵处理品有两张瑕疵较大的（图1-5）这两张胶面有受损较 ...
6张瑕疵天弓套胶打包120出

Ⅹ╰_╯V狂仁0评论3 天前

给红双喜高档成品拍用的胶皮，没有使用过带膜，板面够大，瑕疵处理品 3红3黑共六张，瑕疵有大有小，均为瑕疵处理品， ...
两张瑕疵红海绵狂飙3套胶

Ⅹ╰_╯V狂仁0评论3 天前

给红双喜高档成品拍用的胶皮，没有使用过带膜，板面够大，瑕疵处理品红色海绵的狂飙3，只有两张红色，瑕疵处理具体 ...
多尼克P1

勒马听风0评论3 天前

多尼克p1，max厚度，尺寸156/148，拍肩9.3，未起鳞，轻微使用，海绵无坑，二手物品售出不退不换。闲鱼链接：https:/ ...
出官方数字301 11号板

森82852评论4 天前

出本人自用官方数字301，23年11月2400元购入（选重），11号板，84克，打磨后83.04克，直板横打利器，瑕疵已经标出，出 ...
588卖尼塔库大师纯木

四叶的幸福0评论4 天前

尼塔库大师纯木，尼塔库大师，尼塔库底板，无磕碰，无拉丝，有原盒，签收后不退不换感兴趣的话点“我想要”和我私聊 ...
23年官方数字968

Nephalem1评论4 天前

出一支23年官方数字968，走闲鱼交易有意私聊见详图 ...
666卖蝴蝶泰克西姆

四叶的幸福0评论4 天前

蝴蝶泰克西姆，蝴蝶taksim，蝴蝶王，蝴蝶底板，磕碰已拍出，无拉丝，无原盒，还能查码两次，签收后不退不换感兴趣的 ...
20打包出8张狂飙辉龙尼塔库大力神垃圾成色套胶

Ⅹ╰_╯V狂仁0评论4 天前

8张垃圾成色套胶，没有成色好的，基本上都是报废状态了直板横板板面都有，有狂飙3狂飙8尼塔库亚萨卡辉龙大力神等，打 ...
充新尼塔库sanalion削球板带胶皮

Ⅹ╰_╯V狂仁0评论4 天前

底板大板面五木st削球板，sanalion系列，没用过几次，几乎没啥瑕疵，边缘有一点轻微蹭没有大伤带两张胶皮，反手的颗 ...
亚萨卡竞技者speed横板送两张狂飙

Ⅹ╰_╯V狂仁0评论4 天前

横板fl亚萨卡竞技者speed，性能不输蝴蝶的外置，通透有劲，手感底劲优良，诸多商业大神现在都在打竞技者speed和power ...
【出两块经典底板—轻型蝴蝶王(LIGHT VISCARIA)和骄猛

wj1192248151评论5 天前

【买前必看】： 1、所有东西，一律保真，恕不单独议价； 2、两块打包才可优惠议价；3、如果不了解球拍的性能，请 ...
188卖三维超级75

四叶的幸福0评论5 天前

三维超级75，三维底板，磕碰已拍出，无拉丝，有盒，签收后不退不换，二手物品，请当面签收验货，图货一致不退不换，有 ...
便宜出斯蒂卡已出

贝影1评论6 天前

已出 ...
777卖尼塔库大师外置

四叶的幸福0评论6 天前

尼塔库大师外置，尼塔库大师，尼塔库底板，无磕碰，无拉丝，无原盒，签收后不退不换感兴趣的话点“我想要”和我私聊 ...
比精英网还便宜的新板

小辉辉931评论7 天前

精英网w91promax。今天收货今天卖，就撕了膜，比精英便宜二十块钱包邮，过几天就涨价了，就不发图了【闲鱼】https:/ ...
“斯帝卡卡巴雷套胶杯”阳江市雄道乒乓球俱乐部月赛

阳江雄道1评论7 天前

9月斯帝卡月赛共43人参赛。近期比赛分甲乙丙组进行让分比赛，笔者个人原因，已经小半年没参加过比赛，打法也改了 ...
已出

阿里小小苏3评论2024-09-21 20:11

已出 ...
stiga cl cr wrb

laohu0229110评论2024-09-21 16:45

贴好了没有打，99新，83克，购于实体店。咸鱼: 【闲鱼】https://m.tb.cn/h.gJyW6YU?tk=C7ca3ijZDKz CZ0000 「我在闲 ...
降价降到底，40元打包出两张省狂三，玫瑰五板面

6437234480评论2024-09-21 09:54

vx15165458312，近的地方可以考虑包邮 ...
降价降到底100不包出个垃圾品相的斯蒂卡玫瑰五

6437234480评论2024-09-21 09:52

vx15165458312,保真，有修补但是不影响手感使用 ...
三维75

小辉辉930评论2024-09-20 19:56

基本无伤，无磕碰，100块【闲鱼】https://m.tb.cn/h.grIxI1M?tk=3DAt3i2EJKS CZ3456 「我在闲鱼发布了【三维75，100 ...
v码vis，基本无磕碰，面材剪胶皮的时候给掀掉了一点

小辉辉930评论2024-09-20 16:24

看图吧，想要的就下手吧，还能查两次码，500不刀，柄有点脏，打球环境不是太好，买回去清理一下就好了【闲鱼】https ...
555卖蝴蝶张继科alc

四叶的幸福0评论2024-09-20 11:06

蝴蝶张继科alc，蝴蝶张alc，蝴蝶底板，磕碰已拍出，无拉丝，码已查完，无原盒，签收后不退不换感兴趣的话点“我想 ...
降价降到底40出两张省狂三红黑各一个近的地方包邮

6437234483评论2024-09-19 19:02

板面是玫瑰五斯蒂卡，vx15165458312 ...
(已出)120出个垃圾试手成色的玫瑰五

6437234480评论2024-09-19 19:00

保真，有修补，打起来感觉不差。vx15165458312 ...
333卖斯蒂卡蓝水晶

四叶的幸福0评论2024-09-19 16:33

斯蒂卡蓝水晶，斯蒂卡底板，磕碰已拍出，无拉丝，无原盒，签收后不退不换，二手物品，请当面签收验货，图货一致不退不 ...
2024年“斯帝卡杯”京津冀中小学生乒乓球万元奖学金赛

小木木之星0评论2024-09-19 10:53

欢迎来自各省、市、各区的青少年报名参加，名额有限，欲报从速。一、主办单位：中跃（北京）体育管理有限公 ...
全新蝴蝶樊振东SZLC国行正品底板

Tiger_C2评论2024-09-18 23:20

全新蝴蝶樊振东SZLC国行正品底板，乒乓球拍.全新未拆封未撕膜，原盒原膜可查码三次，有原盒，盒码一致，保证正品，全 ...
出三块外套，红色咒语M，红色多尼克P2，黑色骄猛银V

itqli3评论2024-09-18 15:05

有意请联系QQ 1097735357 由于手机拍的图片太大，超过精英网的2.9M规格，有很多图片上传不了。可以加QQ或者看闲鱼 ...
蝴蝶05Hard@（已出）

姜军0评论2024-09-18 10:22

全新日版蝴蝶05Hard，黑色，厚度2.1，懂的拍！假一罚百！售出不退不换！v:15900488815 【闲鱼】https://m.tb.cn/h.gJ ...
111卖银河专业一号pro

四叶的幸福0评论2024-09-18 09:22

银河专业一号PRO-01外置ALC蓝芳碳底板，银河底板，磕碰已拍出，无拉丝，无原盒，签收后不退不换感兴趣的话点“我想 ...
收岸度a400 底板一塊

LavarP0评论2024-09-18 08:32

收一塊andro a400 All+ 舊款黃黑柄（如圖）橫版。可以二手，價錢可議 ...
想买这个字母301求鉴定

CQ83101评论2024-09-17 22:09

求鉴定 ...
【出】P码蝴蝶小蓝人innerforce layer alc直拍（仅拆

Fabregas1评论2024-09-17 08:26

全新行货仅拆膜、未使用的直拍，去膜78g。浙江衢州实体店的货，去年单位比赛的奖励。标价1410元，因单位工会购买要开 ...
红双喜尼奥蓝省

勒马听风0评论2024-09-16 20:25

红双喜尼奥蓝省，39度，2.15厚，刷了两遍海油，尺寸155/150，拍肩9.3，刷油膨胀后尺寸恢复正常，胶面没麒麟，未除胶， ...
骄猛欧米茄7pro

勒马听风0评论2024-09-16 20:22

骄猛欧米茄7pro，尺寸155/150/拍肩9.3，仅仅打了两次，右上角一个轻微撞裂，胶面没起鳞，海绵完美除胶，无坑无断裂， ...
便宜出底板大概都有收藏了几百支现在不想要了基本

风清扬14评论2024-09-16 18:42

一直以来收藏的底板很多现在不要了同样品相比别家都低已发某鱼的已降价每天有空发图上新 ...
红双喜 032一块

腾达0评论2024-09-16 14:30

老红双喜底板一块 032 暴力流 450元出 zpy233 ...
出一块老底板

腾达2评论2024-09-16 14:28

老底板一块底筋非常足好打 280元微信zpy233 ...
老红双喜底板一块

腾达0评论2024-09-16 14:25

老红双喜 032底板一块 450元出 zpy233 ...
红双喜 08底板

腾达1评论2024-09-16 14:21

红双喜 08底板一块暴力 220出微信zpy233 ...
斯蒂卡45国行

ddsdzj1评论2024-09-16 13:18

斯蒂卡45，孙颖莎曾用底板，87克黄金重量，国行，有原盒，800多买的，成色如图，没有打磨。二手物品有瑕疵，图 ...
打了两次世奥得vsea.就试试手，便宜已出

小辉辉932评论2024-09-15 19:24

无伤无磕碰，就贴了一次胶皮，160包【闲鱼】https://m.tb.cn/h.gJUBqh3?tk=sP3K3SqG7ET CZ8908 「我在闲鱼发布了【 ...
张继科九成新，仅拍边上一处小磕碰

张治东2评论2024-09-15 13:03

代友出，九成新张继科ALC，长期闲置，750包邮。 ...
斯帝卡“卡雷巴套胶杯”梅州市壹嘉乒乓球俱乐部2024年

壹嘉乒乓中心0评论2024-09-13 11:12

一、比赛时间: 2024年9月28日周六下午14:30正式开始。 2、主办单位：梅州市梅江区芹洋半岛壹嘉乒乓球俱乐部 ...
美国killerspin KIDO5A底板带配套胶皮

Ⅹ╰_╯V狂仁0评论2024-09-13 00:03

底板美国品牌killerspin 五木底板，手感颜值出众，st手柄，手感中硬，打40+大球无压力，比oc弹性好的多，弧圈快攻自动 ...
Vis一套，四把，含特注、老vis、金标和R码

hinokimax1评论2024-09-12 02:37

一套四把，O码老柄特注，全新带证书原盒 O码老柄老标市场版全新 V码金标一把 R码市场版一把都是FL柄，一套 ...
出一些高性价比顶级二手日直

hinokimax0评论2024-09-12 01:37

99新 NK码初代柳白金中直（vt码日有日直，中直nk码是初代） 4200 9新 K码初代红柳柳承敏 96g ...
国行版本超级张继科szlc，试手成色低价出

eilu0评论2024-09-11 23:08

蝴蝶超级张继科szlc，性能不做过多介绍，蝴蝶szlc纤维中最暴力的一款，不信邪的我现在被教育了驾驭不了[白眼][白 ...
娇猛捷踏中国粘性

腾达0评论2024-09-11 16:31

横版尺寸娇猛捷踏中国粘性 78元出微信zpy233 ...
维克塔斯D2 正胶

腾达1评论2024-09-11 16:27

维克塔斯 D2 -正胶一块横版大尺寸刚买2俩周成色好88元出微信zpy233 ...
已出！蝴蝶金标绝版VIS 95克重器，优惠出售

peterfj0评论2024-09-11 16:10

如图，绝版金标，毋庸置疑，就是拍面使用后有点痕迹磨损，力量强大，底劲足，95克左右，带原盒子，顺丰保邮。闲鱼：ht ...
鉴别斯蒂卡红黑碳王真假

常想一二821评论2024-09-11 10:39

请大家辨别一下真假 ...
288卖挺拔尚坤

四叶的幸福0评论2024-09-11 08:05

挺拔尚坤，挺拔底板，磕碰已拍出，无拉丝，无原盒，签收后不退不换微信13670828102 不要全新的，长期大量收购中高 ...
英柯体育2024年斯帝卡·全民健身乒乓球比赛圆满落幕

Mchyl0评论2024-09-10 18:36

2024年9月7日，由潍坊市英柯体育文化发展有限公司主办，斯帝卡（北京）体育用品有限公司赞助的英柯体育2024年斯帝卡· ...
2024第十七届“赛达-斯帝卡杯”系列青少儿单打积分赛

.wqk.0评论2024-09-09 13:40

比赛时间：2024年09月21日13:00签到、13:30正式比赛比赛地点：成都赛达乒乓球俱乐部旗舰店(阿里乐动力培风文体中心5 ...
555卖蝴蝶波尔zlc

四叶的幸福0评论2024-09-09 11:03

蝴蝶波尔zlc，蝴蝶波zlc，蝴蝶底板，磕碰已拍出，无拉丝，无原盒，码已查完，签收后不退不换感兴趣的话点“我想要” ...
555卖蝴蝶波尔zlc

四叶的幸福0评论2024-09-09 11:00

蝴蝶波尔zlc，蝴蝶波zlc，蝴蝶底板，磕碰已拍出，无拉丝，无原盒，码已查完，签收后不退不换感兴趣的话点“我想要” ...
嘎嘎新红色敏冲2.0

xiaodong58463评论2024-09-08 18:39

嘎嘎新，没打多少次，直板超级张版面，9.2*15*15.7，肩宽高，无机胶水贴板，108包邮顺丰，联系qq 58465804 【 ...
出o码波尔alc

lllllli0评论2024-09-07 14:31

老拍子了，状态一般，边缘磕碰多，正面有胶水痕迹有意联系微信15850756192 ...
2024年第一届斯帝卡“桂台杯”两岸青少年精英邀请赛

吉优能体育0评论2024-09-06 15:16

为进一步加强两岸青少年乒乓球友的互访交流，2024年第一届斯帝卡“桂台杯”两岸青少年精英邀请赛计划于2024年10月13日 ...
出二手08x 字母一号板微瑕

玖玖遛811评论2024-09-05 23:56

有原盒有卡 ...
全新710s橙省专业版尼奥橙省neo橙省38 39度黑2.1现货

Ⅹ╰_╯V狂仁0评论2024-09-04 19:31

老款专业队特供编码710s结尾橙海绵省套，专业版厚度只有2.1，数量不多，专供省队专业队的neo套胶，老狂飙胶面更加粘润 ...
2024"斯帝卡"杯八月徒木体育友谊赛圆满落幕

徒木体育俱乐部0评论2024-09-04 15:25

2024年8月30日，由徒木体育发展有限公司主办，斯帝卡（北京）体育用品有限公司赞助的徒木体育“斯帝卡杯”乒乓球邀请 ...
88卖红双喜狂飙王

四叶的幸福0评论2024-09-04 15:24

红双喜狂飙王，红双喜底板，无磕碰，无拉丝，无盒无卡，签收后不退不换，二手物品，请当面签收验货，图货一致不退不换 ...
（已出）蝴蝶T64黑色2.1

ddsdzj0评论2024-09-04 13:26

蝴蝶T64黑色2.1，尺寸如图，海绵完美除胶，二手套胶，图货一致，签收不退不换，不到手刀，爽快的包邮 ...
打包出试手硫蓝雁天鸣直板

绝尘643评论2024-09-03 23:00

打包出200两块硫蓝雁天鸣直板天璇+BO70，送普狂1块。入手试了几次，有5-7百板子性能，退远台底劲差点，反手还是比较硬 ...
绝版TSP Spinpips BLUE 中黑色

ddsdzj0评论2024-09-03 12:51

绝版TSP Spinpips BLUE 中黑色，尺寸见图，胶面完好，二手套胶，图货相符，不退不换，不到手刀，爽快 ...
蝴蝶T05

栋梁2590评论2024-09-02 15:38

直板张a板面，反手胶皮，红色 99成新，打了几次，重量大不适应，实体店购入尺寸:14.9*16*9cm 有意加v: andywow20 ...
“斯帝卡卡巴雷套胶杯”阳江雄道乒乓球俱乐部月赛规程

阳江雄道0评论2024-09-02 14:15

主办单位：阳江市雄道乒乓球俱乐部赞助单位：斯帝卡（北京）体育用品有限公司一、比赛时间2024年9月14星期六19:20开 ...
鉴定日版vis

.15673评论2024-09-01 22:26

大佬们帮忙鉴定一下 ...
斯帝卡CLCR 200包邮

zdl10233评论2024-09-01 21:07

欧版CLCR底板，品相不错，轻微磕碰见图，重量90.9克。200元包邮【闲鱼】https://m.tb.cn/h.gMzp6wE?tk=KVpe3gS5qPv C ...
绝版TSP SPECTOL BLUE 厚黑色

ddsdzj0评论2024-09-01 20:04

绝版TSP SPECTOL BLUE 厚黑色，尺寸见图，这个型号厚度已经很难买到了。打的不多，成色还蛮新的。二手物品 ...
亚萨卡防弧1.5黑色

ddsdzj0评论2024-09-01 09:28

亚萨卡防弧1.5黑色，尺寸见图，胶面完好，7成新，打长胶买来试手，也是受印度选手打法启发，防弧圈球不 ...
（已出）多尼克魔鬼正胶王2.0红色

ddsdzj0评论2024-08-31 12:35

多尼克魔鬼正胶王2.0红色，打了没几次，成色充新，尺寸见图，攻球速度快，下沉，能起小弧圈。二 ...
（已出）多尼克魔鬼正胶王1.8红色

ddsdzj0评论2024-08-31 11:23

多尼克魔鬼正胶王，1.8厚，只打了几次，几乎全新，尺寸见图，攻球速度快，下沉。二手物品，图 ...
2024年济宁祥辉“斯帝卡杯”乒乓球邀请赛圆满落幕

阿白800评论2024-08-30 15:13

2024年8月26日至27日，由济宁祥辉体育发展有限公司主办，斯帝卡（北京）体育用品有限公司赞助的济宁祥辉“斯帝卡杯” ...
英柯体育2024 斯帝卡·全民健身比赛竞赛规程

Mchyl0评论2024-08-29 11:55

一、主办单位潍坊市英柯体育文化发展有限公司二、承办单位潍坊英柯·开心乒乓球俱乐部三、赞助单位斯帝卡（北京）体 ...
樊振东ALC 樊ALC

瓷娃娃小宇1评论2024-08-29 09:44

樊振东ALC 樊ALC 国行实体店挑选还可查码3次 VX335328326 请备注前几天刚买的只试打2小时再没有打过无伤 940出 ...
超级樊正东ALC 樊SALC 樊正东SALC

瓷娃娃小宇1评论2024-08-29 09:38

超级樊正东ALC 樊SALC 樊正东SALC 国行FL柄实体店挑选还可查码2次 FL柄 VX335328326 请备注 950出可走咸鱼 ...
直板泰克西姆版面，有意电联13065261140

就是个转2评论2024-08-28 23:45

多张胶皮球友自选，不支持试打， ...
不出删帖

wqs6284评论2024-08-28 16:32

不出了，删帖 ...
天津市东翔乒乓球俱乐部首届“斯帝卡”杯青年邀请赛圆

东翔月赛0评论2024-08-28 16:17

天津市东翔乒乓球俱乐部首届“斯帝卡”杯青年邀请赛圆满结束 2024年8月25日上午9点天津东翔俱乐部首届“斯帝卡” ...
2024年九月第七届中跃体育北京斯帝卡青少年乒乓球挑战

小木木之星0评论2024-08-28 15:19

2024年中跃体育北京斯帝卡青少年乒乓球挑战赛为了锻炼青少年的意志品质，健全体魄，保护视力。跃乒乓俱乐部（梨园校区 ...
斯帝卡“卡雷巴套胶杯”梅州市壹嘉乒乓球俱乐部2024年

壹嘉乒乓中心0评论2024-08-28 13:16

2024年梅州市“斯帝卡卡雷巴套胶杯”壹嘉乒乓球俱乐部单人让分赛于2024年8月24日圆满落幕，此次比赛在梅州市壹 ...
岸度r45 红色 max厚度全新未开封！！！！！！！！！

勒马听风0评论2024-08-28 09:38

岸度R45 红色 max厚度，全新，有意请点下方海鲜市场链接查看。 https://h5.m.goofish.com/item?id=828507875762& ...
【闲置】850包邮老版本B2 AI编码 19号方博头像尾标

anl3276评论2024-08-26 11:35

博柄字母968 老版本B2 AI编码 19号方博头像尾标有原盒有红色数据卡重量89g多正常使用痕迹几处小伤详情见图 ...