【原创】第四天使用长胶的体会！

上次发了个帖子，非常感谢大家的认同！

昨天是我第四天使用长胶。我和姐夫时不时周末凑在一起玩玩球（他是原西南交大校队成员，水平应该不差），平时的胜负在五五开，昨天和他打球我占绝对优势，其中竟然有一局我11比0赢他，而他赢我的为数不多的几局几乎都是因为我反手的失误（毕竟是初学嘛，失误难免多一些）。打完球，他说他那个玩球的圈子里也有一个玩长胶的，是直板正手长胶，水平相当不错，但是主要是靠落点控制对方，很少进攻，而象我这种长胶能杀球的还很少见。我分析了一下，原因应该是此前我用反胶时的反手进攻能力强（虽然现在成功率下降了）。下面，我想结合昨天的玩球再说几点体会，望各位高手多提意见：

1、上次我说的四个关键字“拍竖用力”应多加两个字变成“拍竖高点用力”，因为通过昨天的玩球，我体会到长胶击球应在来球的“高点期”甚至“上升期”，否则如果在下降期的话就只能挑或削了（下面我还要说一下“削”），作为业余选手就容易被动了。

2、我一向把“打球”称为“玩球”，因为我认为作为业余选手打乒乓球其实就是“玩”，其乐趣有三点：一是以球会友，二是突破自己，三是输赢。而“突破自己”正是我改打长胶的原因，否则大家千篇一律、大同小异的反胶打法确实显得单调一些，另外作为业余选手没经过系统的训练，要想在原有基础上大幅度提高水平有一定难度，就象我原先只能在力量速度上做文章，至于步法我也知道很重要，但没经过正规训练似乎很难提高，实际上“步法”这一点也是我改打长胶的第二个原因：既然步法一时半会很难提高，那么就反其道而行之，与其让对方控制你，自己被动，不如自己去控制对方，让对方被动。所以有人说长胶适合老人，虽然我不是老人，但从业余缺少正规训练角度考虑，长胶真是一个不错的选择。所以我的观点是“胜固高兴输亦欢”，既然是“玩”，图的不就是个“高兴”吗？而通过“改变”过程中的各种琢磨、体会我确实有一种新鲜感，一种愉悦感。

3、“削球”虽然现在不是主流打法，但对于长胶选手来说绝对是迈入高手行列的敲门砖。上周五我对着墙练了一中午削球，体会削球发力的感觉。基本上我悟出了削球的三个要点“迎球勾腕甩臂”：“迎球”就是一定要迎向来球，不能让拍子在固定位置等着球过来（千万要扭转一个观念：削球是一种主动进攻手段，而不是被动的防守），“勾腕”是手腕要“勾”一点，同时手指后移一点，便于发力，“甩臂”是指触球瞬间前臂有个“甩”的动作，从而达到类似正手反胶“鞭打式发力”的效果。发力感觉虽然找到了，但实际运用中还是有较大差距的，昨天玩球时总是忘了“削”，经常是在来球的高点期或上升期就把球回过去了，还有就是偶尔削一板，对方拉过来后削第二板质量太差，也就是说不能像丁松、朱世赫那样连续削。看来，要想进一步突破自己还是要进一步体会、琢磨。

4、长胶打法有两类：一是邓亚萍的进攻型打法，二是丁松、朱世赫的左削右攻打法。至于金景娥的那种进攻少的打法我不太喜欢，看她的比赛有时让人急。我今天在优酷网上下载了一些邓亚萍的比赛录像，想好好琢磨一下，但是清晰度较差，各位朋友能否告知高清晰度的邓亚萍或朱世赫视频下载地址？

啰啰嗦嗦说了一大堆，希望对大家有所帮助，其中不足之处还望各位朋友海涵。