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	【zs730712实战交流系列】7.我对“含胸”的理解（充分利用背部肌群的力量） ...2 3 4 5 6..11 作者：zs730712 2015-7-3 xingchen19 / 2020-8-3 17:26 预览
	[发球接发球] 老油条比赛关键时刻怎样发球？ ...2 3 4 5 6..9 作者：爱国者 2017-4-20 付永胜 / 2021-6-21 10:12 预览
	[弧圈球] 精英乒乓网【乒乓GIF动态图】乒乓球技术之：弧圈球 ...2 3 4 5 作者：亮Sir 2017-4-1 bcx0717 / 2023-6-29 10:02 预览
	[原创]关于特长球以及如何用特长球形成自己的打法 ...2 3 4 5 6..176 作者：sun979 2010-4-11 日月山人 / 2019-1-12 15:11 预览
	[原创]抛球高度不够或不抛球对旋转及速度的影响（受困于违规发球而作） ...2 3 4 5 6..88 作者：4188554 2013-7-20 梦萦江南 / 2019-7-29 14:04 预览
	【zs730712“教学相长”系列】138、关于“内弧外弧”的个人观点之六：“外弧”挥拍时“大臂”动作稍大些 ...2 3 4 5 6..13 作者：zs730712 2015-2-27 CharlesLeung77 / 2022-8-2 00:47 预览
	[弧圈球] 想练好乒乓正手弧圈球，这13个大招就够了！ ...2 3 4 5 6..8 作者：xinxigu 2017-4-24 bcx0717 / 2021-6-19 20:58 预览
	[步法] 基本训练八步走！解决业余乒乓球最头疼的步法问题 ...2 3 4 5 6..8 作者：xinxigu 2017-4-24 睿泽 / 2021-3-19 14:27 预览
	【zs730712“教学相长”系列】139、关于“内弧外弧”的个人观点之七：外套更适合外弧 ...2 3 4 5 6..12 作者：zs730712 2015-2-27 浪费无痕 / 2022-12-7 11:04 预览
	[步法] 乒乓球身体协调性以及步法的日常训练方式，看图学打乒乓球 ...2 3 4 5 6..7 作者：chnsdck 2018-5-16 www魏赞荣 / 2020-11-9 12:02 预览
	[分享][转帖]业余选手不同阶段进展情况分析与发展方向 ...2 3 4 5 6..87 作者：kh980520 2009-3-14 豆楂 / 2018-11-6 19:17 预览
	[技战术] 技术分析 \| 大数据详解 2017世乒赛马龙VS樊振东“教科书式的”男单冠军战 ...2 3 4 5 6..8 作者：永不言败 2017-6-13 heag / 2018-11-28 09:10 预览
	自己比对手高一点的时候，比赛中注意些什么呢？ ...2 3 4 5 6..111 作者：apperking 2010-10-7 蔚蓝的海洋 / 2020-6-28 20:50 预览
	[讨论]对张继科王皓一个回合的技术分析，欢迎大家都来参加。(回复可看，不喜勿进) ...2 3 4 5 6..61 作者：4188554 2013-1-13 和乃牛九 / 2021-9-5 16:27 预览
	[综合] 没有成为乒乓球高手的十大因素 ...2 3 4 5 6..8 作者：tomjerry 2018-1-24 子晶 / 2020-10-28 21:42 预览
	【zs730712聊乒乓系列】272、“转不转发球”的几个要点 ...2 3 4 5 6..14 作者：zs730712 2014-7-9 wslwsl123 / 2024-3-31 22:42 预览
	[技战术] 弧圈球快速入门，〈为你而来〉么么哒 ...2 3 4 5 6..9 作者：董小董 2015-10-29 youweifa / 2018-2-23 13:51 预览
	[技战术] 灵活运用乒乓球实战的10个技巧 ...2 3 4 5 6..7 作者：如枫 2017-4-13 wpillar / 2020-8-22 09:13 预览
	[教学训练] 只要你肯吃苦，按这3步训练，就能打败张继科！ ...2 3 4 5 6..7 作者：如枫 2017-4-2 bcx0717 / 2021-6-15 11:44 预览
	【zs730712聊乒乓系列】300、担任“版主”整三年的纪念贴：谈谈“重心预动” ...2 3 4 5 6..21 作者：zs730712 2014-8-11 阿山 / 2022-8-8 03:06 预览
	[教学训练] 【孙老师乒乓教学系列】之正手拉球的动作要领和实践应用 ...2 3 4 5 6..11 作者：太阳. 2016-5-24 csloveycc / 2017-3-15 21:38 预览
	[弧圈球] 掌握6点，让你突破拉球难关！ ...2 3 4 5 6..7 作者：xinxigu 2017-4-24 bcx0717 / 2023-6-29 11:09 预览
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	[综合] 热烈欢迎大庆球王袁磊担任精英乒乓网技术版总顾问 ...2 3 4 5 6..7 作者：脱水的萝卜 2016-1-27 wpillar / 2016-5-3 15:33 预览
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	[综合] 拉球时声音大小与旋转关系 ...2 3 4 5 6..7 作者：跑跑 2017-7-4 海洋43 / 2019-7-1 14:23 预览
	[转帖][分享]乒乓球运动的节奏与实际运用 ...2 3 4 5 6..122 作者：kh980520 2008-11-28 bill7206 / 2019-5-23 14:21 预览
	【zs730712聊乒乓系列】240、接发球“时机”的量化 ...2 3 4 5 6..23 作者：zs730712 2014-5-28 keyway / 2019-12-30 11:30 预览
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	【zs730712“教学相长”系列】114、“内弧”、“外弧”之争 ...2 3 4 5 6..12 作者：zs730712 2015-1-21 小刀1 / 2020-7-15 09:40 预览
	[综合] 怎么解决乒乓球发力就打空的问题？ ...2 3 4 5 6 作者：粒粒 2017-9-25 影子38 / 2020-4-16 09:55 预览
	[横板] 专业横板发力教学，3分钟精细讲解演示 ...2 3 4 5 作者：踏歌听雨 2016-10-22 ext151 / 2022-8-22 22:12 预览
	【zs730712聊乒乓系列】277、接发球的两点个人体会：慢一点、用点力 ...2 3 4 5 6..13 作者：zs730712 2014-7-15 风命876 / 2020-1-7 00:31 预览
	[发球接发球] 乒乓球技术之怎样才算发球有威胁？ ...2 3 4 5 6 作者：如枫 2017-10-11 九比一 / 2022-3-21 16:09 预览
	[原创]教你非主流打法：正反手大香蕉“下旋弧圈”！！！！！！！！！！ ...2 3 4 5 6..476 作者：sun979 2009-2-8 tcwxf_2007 / 2019-9-23 08:15 预览
	[技战术] 关键球拿不下来？如何才能提高实战的心理素质！ ...2 3 4 5 作者：lxd 2017-10-25 阿山 / 2022-8-12 10:35 预览
	【zs730712聊乒乓系列】288、谈谈弧圈球的“蹬转收” ...2 3 4 5 6..16 作者：zs730712 2014-7-22 zxphdzd / 2021-5-25 10:47 预览
	[综合] 练好这几项接发球碰到旋转不怕不怕啦 ...2 3 4 5 6 作者：董小董 2015-11-4 128383 / 2017-10-27 14:51 预览
	乒乓八卦——刚柔相济 ...2 3 4 5 6..60 作者：风刀霜剑 2008-12-13 saabteresa / 2017-4-5 08:40 预览
	【zs730712“教学相长”系列】142、关于“内弧外弧”的个人观点之十：盖棺定论（手腕“转动多”算内弧、手腕“转动少”算外弧） ...2 3 4 5 6..9 作者：zs730712 2015-2-27 LAOMAPPQ / 2020-7-30 09:30 预览
	[技战术] 浅析这打乒乓球几个大因素！重点！ ...2 3 4 5 作者：香烟 2017-4-25 ymt8 / 2019-6-20 17:23 预览
	[综合] 36句乒乓箴言，句句在理条条经典！（建议收藏） ...2 3 4 5 作者：111aaa 2017-5-19 和乃牛九 / 2021-9-13 17:56 预览
	[综合] 【zs730712实战交流系列】10.简单明了地告诉你什么是“摆速” ...2 3 4 5 6 作者：zs730712 2015-8-17 csxxyb / 2020-4-21 15:39 预览
	【zs730712聊乒乓系列】249、横拍反手绝对力量比正手要强，是真的吗？ ...2 3 4 5 6..17 作者：zs730712 2014-6-8 朗8513 / 2020-8-13 05:52 预览
	[教学训练] 【孙老师乒乓教学系列】之乒乓球基础步法 ...2 3 4 5 6..10 作者：太阳. 2016-5-30 览梅花扫腊雪 / 2017-2-21 10:12 预览
	【zs730712“教学相长”系列】98、灌水：如果把反手技术分成“中国流派”和“欧洲流派”，你属于哪个流派？ ...2 3 4 5 6..10 作者：zs730712 2015-1-7 xm62278616 / 2020-9-17 11:43 预览
	[教学训练] 【孙老师乒乓教学系列】之小碎步在实战中的应用 ...2 3 4 5 作者：太阳. 2016-6-14 览梅花扫腊雪 / 2017-2-21 10:16 预览