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[分享]反手弧圈球发力一点体会

whj2889 2014-8-25 22:01:00
学习
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惑石 2014-8-29 13:20:00

 

楼主写的很专业，一定是高手了。
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杨子建 2014-8-29 00:15:00
楼主写的很专业，一定是高手了。
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用户已被锁定 2014-8-21 21:15:00
[em1002]
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minchlee手机认证 2014-8-21 14:03:00
kkkkk

转腰，确切的说是核心发力！核心即胸以下腿以上的肌肉总称。专业点说是 包括腹直肌、腹内、外斜肌、腹横肌及腰部肌群的总称。打球时，不仅仅是 腰，整个腹部也是要收紧的。
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xiqvkeke 2014-8-18 10:03:00
好。
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左手新人 2014-8-18 07:07:00
一定好好学习
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小蜘蛛 2014-8-17 22:41:00
看一下
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民富向国强 2014-8-17 20:49:00
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
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carvershu 2014-8-17 22:04:00
楼主写的很专业，一定是高手了
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