[原创]直拍横打的训练步骤

要想练精这5项技术，最好的办法是先用多球训练。

有了第5和第3条的技术就攻防兼备了！高，实在是高！
还是那句话，技术都是好的，关键看我们怎么掌握，掌握到什么程度！
一招先吃遍天嘛！

先练基本动作，（跟着王浩的比赛录像学）
再练横打意识，上旋，下旋，不转，出台，不出台都敢上手。
最后再把横打运用到自己的战术中去。

我个人认为：开始练习横打的球友千万不要一开始就模仿高手的技术动作，比如王皓、马林等。因为你只从比赛中看到了他们已经掌握并且熟练使用的动作，殊不知他们在开始练习的时候是从最基本的反面挡球开始的。如果一开始就练习反手拉，无疑好比婴儿还没学会走就学跑一样，只能是事倍功半！所以，我建议初学横打的球友不妨按照这样的顺序练：反手挡——反手弹——反手拨-——反手带——反手拉上旋球——反手拉下旋球——反手快撕——反手拧台内球——正手位反面拉。只有这样从易到难，扎扎实实的一项一项的通过练习掌握，才能在比赛中运用自如。否则只能是欲速则不达！

风刀霜剑，说得好。谢谢。

反手挡——反手弹——反手拨-——反手带——反手拉上旋球——反手拉下旋球——反手快撕——反手拧台内球——正手位反面拉。只有这样从易到难，扎扎实实的一项一项的通过练习掌握，才能在比赛中运用自如。否则只能是欲速则不达！

写得好极了，符合训练的规律。

有很多人觉得反手拉上旋球难，而反手拉下旋球容易。
不过我觉得还是下旋难拉。

台内起板，关键靠手腕的力量。控制好板形。

严重同意！严重支持！

达到那种成度很难[em02][em02][em02]