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[分享]谈上下左右的步法训练问题

搓球起板 2012-5-18 22:07:00

aa

bb
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wwq6301 2012-6-17 22:56:00
想学习
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汤臣 2012-6-17 23:09:00
一直寻找答案，终于找到了。谢谢！
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liby1968 2012-6-14 11:07:00
精英有这么好的写手，当然人气火爆！
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毒饵 2012-6-14 22:23:00
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
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pp36 2012-6-14 16:08:00
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
腕要虚，指要虚，正反无碍两面攻。（握拍） 手放松，臂放松，手臂弹射犹如弓。（发力） 身如礳，腿如簧，脚尖点地有轻功。（步法） 能预判，能抢先，快速还原疾如风。（意识） 有节奏，有变化，应付自如见真功。（控制） 重过程，轻结果，不断修炼成正宗。（心态）
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godfat 2012-6-15 09:42:00
thak you
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nrsfj手机认证 2012-6-12 10:37:00
 看看
主集军用布票，湘布。
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awkw33 2012-6-12 03:30:00
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
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ysyhm676手机认证 2012-6-12 00:52:00
一直寻找答案，终于找到了。谢谢！
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