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[原创]乒乓随笔系列之三 肩的作用和运用练习

fgjdhb手机认证 楼主 2012-8-6 11:56:00
QUOTE:
以下是引用弧圈小王子在2012-8-3 14:33:00的发言：
你说的是那个肩膀啊，在我看来，执拍的肩膀应该是脱臼的感觉，不执拍的肩膀应该在拉球时用力下压，来带动另外一侧前臂的拉球。你说的是不是这个意思啊？

兄弟的体会很准确，那种脱臼的感觉就是常期沉肩得到的结果，非执拍肩的下压带动作用也非常关键，此文说的就是如何从混乱的状态，进一步得到这种良好状态的练习方法啊！
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zyb197608 2012-9-21 19:46:00
[em1001]
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zyb197608 2012-10-9 22:48:00
QUOTE:
以下是引用弧圈小王子在2012-8-3 14:33:00的发言：
你说的是那个肩膀啊，在我看来，执拍的肩膀应该是脱臼的感觉，不执拍的肩膀应该在拉球时用力下压，来带动另外一侧前臂的拉球。你说的是不是这个意思啊？

兄弟的体会很准确，那种脱臼的感觉就是常期沉肩得到的结果，非执拍肩的下压带动作用也非常关键，此文说的就是如何从混乱的状态，进一步得到这种良好状态的练习方法啊！


请问楼主,不执拍的肩膀应该在拉球(引拍时)用力下压，同时小臂适当打开,然后靠腰和不执拍的肩膀的转动迎球,小臂不变,触球瞬间快速收小臂,可以这样做吗.
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亮Sir手机认证 2012-12-6 11:25:00
  强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！
>>>>>>>>>>落花有意随流水,流水无情恋落花。<<<<<<<<<<
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gzhh1976 2012-12-6 12:24:00

从生理学角度上说明浅显易懂

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larryxiong手机认证 2012-12-6 15:41:00
很养眼的帖子，顶楼主！
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1346650688 2013-5-8 23:02:00

好好细究，正好解了我现阶段的燃眉之急

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清风云淡 2013-5-8 15:12:00
xuexi[em1001]
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element.ren 2013-5-9 14:37:00

xuexi,xuexi

thanks

下一个：Viscaria
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zyb197608 2013-8-16 01:47:00

请教楼主，沉肩是那个肩膀，是击球的右肩吗，向前下沉，大臂、小臂怎么甩。（右手执拍）

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