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[原创]乒乓随笔系列之三 肩的作用和运用练习

刀锋战士 2014-5-21 12:34:00
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
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zyb197608 2014-5-3 22:21:00
请教老师:右手持拍，引拍是
左肩 想向腹部靠右下压，右肩下坠，击球时，左肩还原，右肩向左前顶击球，但不超过超过左肩的高度，这样理解对吗。
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wpillar手机认证 2014-5-4 17:09:00
高屋建瓴，严重学习，保存一下，  强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！
☆ 人之过也，各于其党。观过，斯知仁矣。 ☆ 不尽人情，举足尽是危机。不体物情，一生俱成梦境。 ☆ 不见已短，愚也；见而护，愚之愚也。不见人长，恶也；见而掩，恶之恶也。
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wpillar手机认证 2014-5-4 17:21:00
沉肩坠肘，降低重心，一脉相承
☆ 人之过也，各于其党。观过，斯知仁矣。 ☆ 不尽人情，举足尽是危机。不体物情，一生俱成梦境。 ☆ 不见已短，愚也；见而护，愚之愚也。不见人长，恶也；见而掩，恶之恶也。
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非主流a 2014-5-5 09:20:00
"由紧到松是一个练习的过程，没练过就去追求松，是本末倒置。"[em1002] 学乒乓球没有捷径可寻：在正确的理论指导下，苦练，少走弯路便是捷径了。
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wpillar手机认证 2014-5-5 11:22:00
所谓的放松是百炼钢成绕指柔之过程
☆ 人之过也，各于其党。观过，斯知仁矣。 ☆ 不尽人情，举足尽是危机。不体物情，一生俱成梦境。 ☆ 不见已短，愚也；见而护，愚之愚也。不见人长，恶也；见而掩，恶之恶也。
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aannbb 2014-5-7 14:38:00

再次翻阅，获益良多，顶一下！

存量
直：黄空eg，班达off，cl，普碳，十年一剑，k7，老盾，龙1，7p2a,cl cr
横：奥恰，P700，k7，金牛座，超杰王，boll alc，UP,cl
经手
横： 超杰c，eg，超杰王
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水手服 2014-5-6 17:57:00
好文章
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不咚 2014-5-7 03:30:00
说得太好了，最近找教练练了4个月球【每星期练两次，每次一小时】这段时间打球自认为刻意用肩膀锁住大臂后拉球很有质量【感觉肩膀是用劲的，正在独自疑惑肩膀没放松，球怎么拉得质量更好了】，听楼主这么一说，发现我也是在刻意肩膀下沉。谢谢楼主了！
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夜色无星 2014-3-19 15:47:00
学习！
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