[原创]看看你拉球时是否也犯了这样的错误？

好的开始等于成功的一半，拉球时正确的引拍动作是充分完成一次拉球的关键之一。

经过长达两年多的观察、体会、摸索和总结，我发现许多业余选手拉球引拍时常常是在 没有屈膝的情况下向后下引拍 的，这样做有什么后果呢，就是常常会上体后倾，而且感觉是 上有来球压身、下有直直的腿顶身，重心给夹死了，若是这样，那么击球瞬间总是重心高于击球点，造成击球是自上而下发力撞击球，这样肯定不能摩擦球、吃住球。

据我个人体会，拉球方法就是 ：以屈膝来带动重心下降，配合转腰向后下沉肩（沉肩要自然，手臂要放松）引拍，然后就是蹬地转腰移重心，带动手臂迎击来球。在这里屈膝带动重心下降非常重要，我再次提醒“一定要屈膝”。以右手持拍为例，正手拉 引拍是主要屈右膝，反手拉 引拍主要是屈左膝。

其他的我就不多说了，在这里我要强调的主要就是“引拍时以屈膝带动身体重心下降来引拍，而非身体后仰来引拍”

  强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！

屈膝下蹲才能降低重心，才能蹬地。说得好。

楼主的好贴，犹如黑暗中的明灯，给我指引了方向，通过屈膝实现身体重心的快速下降是个行之有效的好方法。谢谢！

[此贴子已经被作者于2010-3-28 23:33:17编辑过]

不错不错，赞一个！

[em1002]

[em1002]

谢谢楼主分享自己的体会，有很好的参考价值！

不错不错，赞一个！