[求助]求一个步法教学的视频

本人直拍业余水平，积分1700多，感觉遇到了瓶颈，每次接球都是用手去够球，手带动身体和脚，除非是正手大角度才会用交叉步去扑。

因此，步法成了我继续提高的瓶颈，刚刚看了《[分享]谈上下左右的步法训练问题》，理论性太强，看了一半就看不下去了，大家有没有步法训练的视频，来分享一下吧[em63]不胜感激！！

另外，还有个问题，大家侧身是什么时候侧，是对方回球之前就开始侧身还是对方的球离开球拍的瞬间看清方向再侧，开始我在对方回球之前就侧身，但经常被放正手空当，后来把侧身时机延后又侧不到位，勉强拉一板后不能还原。。。。所以很纠结，当然根本原因还是步法不行。

希望大家不吝赐教[em1001]

http://v.youku.com/v_show/id_XNjI4Mjg1NDU2.html?f=20628509

 

 

等待

11