哪位大神能推荐一款适合我的长胶底板，我详细介绍，现在都迷茫了

新红双喜08，够重够硬。郗恩庭两面异质也可以

斯地卡 TO 很不错  就是 略重  红黑也不错就是有点震手  不过我加了0.5的海绵 所以可能有所不同

横板正反反长.符合你的拍子是要软弹的.蝴蝶纤维拍中的波尔zlc.波尔红芳基.轻型蝴蝶王.都不错.千万不要用二面异质.正手面硬得要命.不能反胶.挺拨高能虽实木且太弹.这二种拍我全扔掉了.

我现在主拍波尔红芳基(红火).某宝上有卖.而且是老铁.800元超值.

建议用进攻型长胶单胶皮或0.3厚度海棉套胶.

横拍正反反长.波尔红芳基+国狂+63-9A单胶皮.底拍红芳基是波尔早期球拍.特点是软而弹.软能使反手长胶吃住球.守得住攻得出.软弹更是正手弧圈爱好者和红大妈的绝配.再说说63-9A单胶皮.此款守是长胶.攻是生胶.并能盖打弧圈.虽未国际认证.但属小颗粒.这种配置适合近合快攻打法.

蝴蝶蝴蝶XSTAR乒乓底板便宜好用 还有金亚劲功王 729等木板

蝴蝶innerforce layer ZLC，唯一可以正反手兼顾的底板。我2050分水平，试过蝴蝶全系列和斯蒂卡全系列拍子，就这个底板比较适合正反反长打法，正手39度狂飙，反手0.5以内薄海绵长胶。正手底劲充足，反手可控。仅供参考，避免费时费钱在底板上。

横拍长胶打法，要想水平高，必须正手强反手能相持住。符合这种要求的底板必须硬弹底劲足，因此反手必须用薄海绵长胶，一方面保证正手底劲和力量，另一方面不影响反手怪异而且防守重板能吃住球。反手长胶重点是练习相持能力，长胶的怪异，对于水平高的人是毫无用处的。

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