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学拉弧圈球千万不要急功近利,注意不要拉伤肌肉!

zhaimin 2008-8-14 20:52:00

学拉弧圈球千万不要急功近利,注意不要拉伤肌肉.平时玩俯卧撑对

拉弧圈球真的有好处,许多球友因此患上网球肘

普遍的是肩关节劳损.至于我由于采取每天铁饼徒手训练方法,因此感觉拉球挥拍

一点也不费劲......套用武林的话表达就是轻功训练法(受此启发).加上日常多年

的跑步与俯卧撑锻炼,对打乒乓球确有好处.每天打几十局很平常!

祝球友技艺进步!

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1条评论

zhhfd 2008-8-17 08:28:00

“平时玩俯卧撑对拉弧圈球真的有好处,许多球友因此患上网球肘”……————哈哈哈哈哈哈

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岸度r45 红色 max厚度全新未开封！！！！！！！！！

勒马听风0评论2024-08-28 09:38

岸度R45 红色 max厚度，全新，有意请点下方海鲜市场链接查看。 https://h5.m.goofish.com/item?id=828507875762& ...
【闲置】850包邮老版本B2 AI编码 19号方博头像尾标

anl3276评论2024-08-26 11:35

博柄字母968 老版本B2 AI编码 19号方博头像尾标有原盒有红色数据卡重量89g多正常使用痕迹几处小伤详情见图 ...