直板打球的感受

首先是进步：
       1、防守有进步，主要表现在推档上，有了推档在接发球上失误好多了；
       2、搓球相持中，有快搓和慢搓，还有一个顶的动作，顶我理解是在搓相持过程中板型竖一点，这样过去的球就不是很转，对方易出台和冒高；
       3、撇大角，这是长胶中一项技术，但是特别在搓的相持过程中突然用一下，改变落点，效果显著；
       4、正手大臂已经放松和甩开，拉冲出去的球弧线大和转；
       5、发球增加了侧上下和侧奔。
      不足之处：
       1、最近因多赔练，首进攻意识减退，这样导致少盯球；
       2、因对方在正手位推档不行，在我正手拉冲时，多冲在对方反手位，这样首是步伐侧身不够，然后是只注意伸展大臂而忽视了快速度收小臂（正手进攻收小臂才是关键），舒展大臂本不错，但前提还是快速收小臂，是大臂带动小臂，不收小臂一切无意义；
       3、发侧上下和侧奔后第三板注意抢冲；
       4、不会合理运用各项技术。
      下一步要改进的地方：
       1、定点练正手球时，多侧身位一点，多拉近台，快速度收缩小臂，这个动作只要练球就要坚持；
       2、多练发下旋球拉起来，让对方接过来，后面就冲出去，这个连续动作要多做；
       3、发侧上下不够转，多练习；
       4、盯球，注意对方板型，知道个大概回球方向；
       5、发球后加强进攻，因为我的打法是攻击性强的，必须坚持这种打法，多发抢，多侧身，相持中想方设法合理运用各项技术为正手创造机会；
       6、加强实战，找不同的对手，在实战中练习。
      疑惑：
       在努力寻找放松的过程中发现，感觉节奏感不好找，我说的节奏就是该慢时慢，快时快，比如，我想做到正手在进攻过程中松紧松的感觉，我得看准球，这时反而感觉是进攻变弱不是很流畅，不象过去一气呵成那种爽的感觉，请高手在这方面多指教。

[此贴子已经被作者于2011-12-14 14:33:49编辑过]

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精英有这么好的写手，当然人气火爆！

是写的经验所，学习了